स्वतंत्रता के लिए परीक्षण. स्कूल में एक मनोवैज्ञानिक का निवारक कार्य

चिंता विकास का एक बच्चा है

चिंता एक ऐसी भावना है जिससे हर व्यक्ति परिचित है। चिंता आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति पर आधारित है, जो हमें अपने दूर के पूर्वजों से विरासत में मिली है और जो रक्षात्मक प्रतिक्रिया "उड़ान या लड़ाई" के रूप में प्रकट होती है। दूसरे शब्दों में, चिंता कहीं से भी उत्पन्न नहीं होती है, बल्कि इसका विकासवादी आधार होता है। यदि ऐसे समय में जब कोई व्यक्ति कृपाण-दांतेदार बाघ के हमले या शत्रुतापूर्ण जनजाति के आक्रमण के रूप में लगातार खतरे में था, चिंता ने वास्तव में जीवित रहने में मदद की, तो आज हम मानव जाति के इतिहास में सबसे सुरक्षित समय में रहते हैं . लेकिन हमारी प्रवृत्ति प्रागैतिहासिक स्तर पर काम करती रहती है, जिससे कई समस्याएं पैदा होती हैं। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि चिंता आपका व्यक्तिगत दोष नहीं है, बल्कि विकास द्वारा विकसित एक तंत्र है जो अब आधुनिक परिस्थितियों में प्रासंगिक नहीं है। चिंता के आवेग, जो कभी जीवित रहने के लिए आवश्यक थे, अब अपनी उपयोगिता खो चुके हैं, विक्षिप्त अभिव्यक्तियों में बदल रहे हैं जो चिंतित लोगों के जीवन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देते हैं।

निम्नलिखित कथनों पर विचार करें और बताएं कि आप उनसे सहमत हैं या असहमत।

1. एक सभ्य व्यक्ति को सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए खुद पर काम करना चाहिए। इसे कैसे हासिल किया जाए, इस बारे में वह सलाह का स्वागत करते हैं। आख़िर वह ख़ुद अपना मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं है।

2. एक वयस्क के निर्णय तार्किक होने चाहिए।

3. एक व्यक्ति को अपने विचारों और व्यवहार का आकलन करने का पूरा अधिकार है, लेकिन साथ ही वह जो करता है उसके लिए वह जिम्मेदार भी है।

4. प्रत्येक व्यक्ति को यह निर्णय लेने का अधिकार है कि वह अन्य लोगों की समस्याओं और कल्याण के लिए कितना जिम्मेदार है।

5. अगर कोई गलती करता है तो उसके मामले ख़राब होते हैं. दूसरों को कुछ ऐसा करना चाहिए जो अन्य लोगों को पसंद न हो, उसे उन्हें समझाना चाहिए कि उसने ऐसा क्यों किया और उसके लक्ष्य क्या थे।

6. एक परिपक्व व्यक्ति न केवल अपने लिए, बल्कि दूसरों के लिए और अपने पड़ोसी की भलाई के लिए भी जिम्मेदार होता है, कभी-कभी उसे अपने सामान, हितों और मूल्यों का त्याग करना पड़ता है।

7. यदि किसी व्यक्ति ने कुछ ऐसा किया है जो अन्य लोगों को पसंद नहीं है, तो उसे उन्हें यह बताना होगा कि उसने ऐसा क्यों किया और उसके लक्ष्य क्या थे।

8. एक परिपक्व व्यक्ति न केवल अपने लिए, बल्कि दूसरों के लिए और अपने पड़ोसी की भलाई के लिए भी जिम्मेदार होता है, कभी-कभी उसे अपने सामान, हितों और मूल्यों का त्याग करना पड़ता है।

9. कोई भी दूसरे व्यक्ति के पेट में नहीं देख सकता, उनकी आत्मा में तो बिलकुल भी नहीं। यदि आप यह नहीं समझते कि वे आपसे क्या चाहते हैं, तो सबसे उचित बात यह कहना है: "मैं नहीं समझता।"

10. लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करने की आवश्यकता है, इसलिए हमें उन सभी के साथ अच्छे संबंध रखने का प्रयास करना चाहिए जिनके साथ हम संपर्क में आते हैं।

11. हर व्यक्ति को अपने विचार बदलने का अधिकार है. यह ठीक है।

12. दूसरों के साथ सबसे अच्छे रिश्ते रखने के लिए, हमें हमेशा समझाना, प्रेरित करना और बचाव करना चाहिए कि हम इस तरह से व्यवहार क्यों करते हैं, किसी अन्य तरीके से क्यों नहीं।

13. प्रत्येक व्यक्ति को गलती करने का अधिकार है, हालाँकि उसे इसके परिणामों के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। लेकिन गलती सिर्फ गलती होती है, इससे ज्यादा कुछ नहीं।

14. यदि कोई व्यक्ति किसी बात पर निर्णय लेता है या किसी बात पर विश्वास करता है तो उसे उस पर कायम रहना चाहिए। मौके के आधार पर अपने विचार बदलना गंभीर बात नहीं है।

15. व्यक्ति को अतार्किक निर्णय लेने का अधिकार है.

16. सामाजिक रूप से सफल वह है जो दूसरे लोगों को महसूस करने में सक्षम है, उनकी इच्छाओं और जरूरतों का अनुमान लगाना जानता है, उसे हर चीज चबाने और मुंह में डालने की जरूरत नहीं है।

17. ऐसे क्षण आते हैं जब आप कह सकते हैं: "मुझे परवाह नहीं है!", भले ही दूसरे मुझे समझाएं कि कुछ करने से इनकार करने का मतलब मेरी ओर से आलस्य और गैरजिम्मेदारी है।

18. ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब हम यह उत्तर नहीं दे पाते कि हमने इस तरह क्यों व्यवहार किया और अन्यथा नहीं। तब यह कहना सर्वोत्तम होगा: "मैं नहीं जानता।"

19. हमारा व्यवहार उन सभी को प्रसन्न नहीं करना चाहिए जिनके साथ हम संपर्क में आते हैं और जिनके साथ हमें किसी समझौते पर पहुंचने की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्ति को दूसरों की सद्भावना पर निर्भर न रहने का अधिकार है।

20. एक सभ्य व्यक्ति सामाजिक मानदंडों और अधिकारियों की राय को ध्यान में रखते हुए कार्य करता है, क्योंकि मानदंड सामाजिक सहमति के आधार के रूप में कार्य करते हैं, और अधिकार ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बुद्धिमान है।

नीचे परिणामों की "कुंजी" है (तालिका 4 देखें)। प्रत्येक उत्तर को एक विशिष्ट कोड दिया गया है, जिसे अक्षर "ए" या "बी" द्वारा निर्दिष्ट किया गया है।

तालिका 4 - स्कोरिंग के लिए "कुंजी"।

अध्याय 5. मेरा अपना मनोवैज्ञानिक

15 या उससे कम अंक.

आप अक्सर किसी पर भी विश्वास करने के लिए तैयार रहते हैं। आप बेहद भोले-भाले हैं और केवल बाहरी संकेतों से ही लोगों का मूल्यांकन करते हैं। जब बाद में पता चलता है कि आपका आकलन पूरी तरह गलत था, तो आप आश्चर्यचकित और परेशान हो जाते हैं। आपको उन गलतियों का सामना करना पड़ेगा जो आप एक ही कारण से करेंगे - लोगों के गलत मूल्यांकन के कारण।

स्वतंत्रता की डिग्री निर्धारित करने के लिए परीक्षण

यह परीक्षण जिम्मेदार निर्णय लेने की आपकी क्षमता निर्धारित करने में मदद करेगा। कुछ लोग इतने अनिर्णायक होते हैं कि वे कोशिश करते हैं

अपनी समस्याओं का दोष दूसरों पर मढ़ना हमें आशा है कि आप उनमें से एक नहीं हैं.

प्रत्येक उत्तर "ए" के लिए, अपने आप को 4 अंक प्राप्त करें, "बी" के लिए - 2, "सी" के लिए - 1।

1. स्कूल से स्नातक होने के बाद, आपने अपना निर्णय कैसे लिया?

हे आगे का काम, भविष्य का पेशा?

क) उनके जुनून, उनके डेटा का पालन करते हुए स्वतंत्र रूप से निर्णय लिया;

बी) अपने माता-पिता और रिश्तेदारों की राय सुनी;

ग) केवल करीबी दोस्तों की सलाह सुनी।

2. अपनी पसंद के शैक्षणिक संस्थान में प्रवेश करते समय आपने क्या अपेक्षा की थी?

क) केवल अपने बल पर; बी) प्रवेश परीक्षा के अनुकूल परिणाम के लिए

आदान-प्रदान; ग) केवल संपर्क में।

3. पढ़ाई के दौरान आपने परीक्षा की तैयारी कैसे की?

हम, कक्षाएं?

क) उनकी कड़ी मेहनत पर भरोसा किया गया; बी) कभी-कभी शिक्षकों और सहपाठियों से पूछा जाता है

उपनाम; ग) वे केवल दूसरों की मदद पर भरोसा करते थे।

4. आपको कैसे काम पर रखा गया?

ए) वितरण द्वारा; बी) सबसे पहले उन्होंने जानकारी का उपयोग किया

जो लोगों को जानते हैं; ग) संपर्कों की बदौलत नौकरी मिल गई।

5. कार्यस्थल पर कठिन परिस्थितियों में आप निर्णय कैसे लेते हैं?

क) केवल अपने अनुभव और ज्ञान पर भरोसा करें; बी) कभी-कभी आप सहकर्मियों से परामर्श करते हैं; ग) हमेशा उनसे परामर्श करें।

6. शादी करने से पहले आपकी पसंद क्या तय करती थी?

क) आपने स्वयं अंतिम निर्णय लिया; बी) आपने अपने प्रियजनों की राय सुनी;

ग) सबसे पहले, आपने अपने चुने हुए (चुने हुए एक) को अपने प्रियजनों से मिलवाया, सलाह ली

उनके साथ।

7. यदि आपका पति (पत्नी) व्यावसायिक यात्रा पर है, तो क्या आप, उदाहरण के लिए, आवास चुनने में सक्षम हैं,

फर्नीचर, अन्य महत्वपूर्ण निर्णय लें? ए) हाँ;

बी) बेशक, आप ऐसा कर सकते हैं, लेकिन निर्णय को स्थगित करना बेहतर होगा;

8. एक किशोर के रूप में आपने कितनी दृढ़ता से अपनी राय का बचाव किया?

क) हमेशा बचाव किया, इस बारे में आपका अपने माता-पिता से भी झगड़ा हुआ;

बी) बचाव किया, लेकिन माता-पिता की राय का सम्मान बनाए रखा;

ग) आप स्वयं किसी भी चीज़ पर निर्णय नहीं ले सकते।

9. वर्तमान में, आप काम पर, घर पर, दोस्तों के साथ कितनी दृढ़ता से अपनी राय का बचाव करते हैं?

क) बेशक, आप परिस्थितियों की परवाह किए बिना इसका बचाव करते हैं;

बी) ज्यादातर मामलों में - हाँ; ग) शायद ही कभी।

10. आप अपने पेशेवर जीवन, समाज में कैसे विकास करते हैं?

एक व्यक्ति के रूप में सांस्कृतिक और बौद्धिक क्षेत्र में? क) अपने आप को पेशे के प्रति पूरी तरह समर्पित कर दें; ख) आपके जीवनसाथी की राय आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है

(पति/पत्नी) और प्रियजन; ग) आप पूरी तरह से उनकी राय पर भरोसा करते हैं।

11. यदि आप देखते हैं कि आपका पति (पत्नी) या प्रियजन अपने स्वास्थ्य के लिए कुछ हानिकारक कर रहे हैं:

ए) आप उसे (उसे) या प्रियजनों को नियंत्रित करने के लिए मजबूर करते हैं

अपने आप को खराब करना;

भाग 4. व्यावसायिक परामर्श

ख) चतुराईपूर्वक सुझाव दें कि क्या करने की आवश्यकता है; ग) आप सुझाव देने का प्रयास करते हैं, लेकिन आप शायद ही कभी सफल होते हैं।

सारांश

30 से 40 अंक तक. आप सभी मामलों में बहुत स्वतंत्र हैं। आप न केवल अपने मामलों में कोई हस्तक्षेप बर्दाश्त नहीं करते हैं, बल्कि आप दूसरे लोगों की राय भी नहीं सुन सकते हैं। क्या आपको विश्वास है कि आप हमेशा किसी भी निर्णय के फायदे और नुकसान का सटीक आकलन कर सकते हैं, और क्या आप किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अत्यधिक जिद्दी नहीं हो रहे हैं? याद रखें कि आत्मविश्वास संयमित मात्रा में ही अच्छा होता है, अन्यथा यह नुकसान में बदल जाता है।

15 से 29 अंक तक. आपके पास एक मजबूत चरित्र है, आप

तनाव को अच्छे से संभालें. आप एक विश्वसनीय मित्र हैं. भविष्य में आपका आत्मविश्वास उचित है। आप स्वतंत्र हैं, लेकिन आप हमेशा अपने आस-पास के लोगों की राय सुनते हैं, जो इसके लिए आपकी सराहना करते हैं।

0 से 14 अंक तक. आप बहुत अनिर्णायक हैं. इतना कि, क्षमा करें, यह कायरता की सीमा पर है। शायद इसीलिए कभी-कभी आपके साथ तिरस्कार का व्यवहार किया जाता है? आप अधिक स्वतंत्र होने का प्रयास क्यों नहीं करते? बेशक, उचित सीमा के भीतर। शायद यह करने लायक है ताकि आपका अनिर्णय आपके चेहरे पर न लिखा हो? अधिक स्वतंत्र बनें और आपको वह आत्मविश्वास प्राप्त होगा जिसकी आपको कमी थी।

एक शुरुआती उद्यमी के लिए परीक्षण

कृपया अग्रांकित प्रश्नों के उत्तर दें।

1. आप अमीर बनने की उम्मीद कैसे करते हैं?

वी जल्द ही?

क) प्रबंधन की सीढ़ी पर चढ़कर करियर बनाएं;

बी) लाभ के लिए किसी व्यवसाय में उपलब्ध धन का निवेश करें, जोखिम उठाएं;

ग) लॉटरी में अपनी किस्मत आज़माएं।

2. यदि आपको एक अभिनेता के रूप में अभिनय करने का अवसर मिले, तो आप कौन सी भूमिका सबसे अच्छी तरह निभा सकते हैं?

ए) ओस्टाप बेंडर; बी) अन्ना कैरेनिना से लेविन;

ग) फिल्म "सेवेनटीन मोमेंट्स ऑफ स्प्रिंग" से स्टर्लिट्ज़।

3. कल्पना कीजिए कि आपने दस लाख कमाए। आगे आप क्या करेंगे?

क) मैं बैंक में पैसा निवेश करूंगा और जमा राशि पर ब्याज पर गुजारा करूंगा;

बी) मैं एक लाभदायक व्यवसाय में निवेश करने का जोखिम उठाऊंगा; ग) मैं पैसे का कुछ हिस्सा नए व्यवसाय में और कुछ हिस्सा निवेश करूंगा

मैं एक प्रतिष्ठित बैंक में सुरक्षा की तलाश कर रहा हूं।

4. आपको क्या लगता है पैसा आपको क्या दिला सकता है? शक्ति;

बी) अपनी खुशी के लिए जीवन;

ग) बहुत सारी नई चिंताएँ और ईर्ष्या।

5. यदि आप अमीर हो जाएं तो क्या आप चाहेंगे कि इसके बारे में अखबारों में लिखा जाए?

क) नहीं; बी) हाँ;

ख) वे कभी-कभी मेरे बारे में लिखते भी हैं।

6. व्यवसायों के 3 समूहों में से कौन सा आपके लिए सबसे उपयुक्त है?

क) लेखक, कलाकार, संगीतकार; बी) वकील, डॉक्टर, राजनीतिज्ञ;

ग) किसी कंपनी का प्रमुख, किसी संस्थान का प्रमुख, किसी प्रकाशन गृह का निदेशक।

7. क्या आप अपनी खुद की कंपनी शुरू करते समय उन लोगों को काम पर रखेंगे जो पहले आपके दोस्त थे?

ए) हाँ; बी) नहीं;

ग) इस प्रश्न का उत्तर सावधानी से सोचा जाना चाहिए।

8. कल्पना कीजिए कि आपने दस लाख कमाए।

आप कैसा व्यवहार करेंगे?

क) मेरे जीवन में केवल अपार्टमेंट, कार, फर्नीचर और अन्य साज-सज्जा बदल जाएगी;

बी) मैं खुद को और अधिक यात्रा करने की अनुमति दूंगा; ग) मैं अपनी छवि मौलिक रूप से बदल दूंगा

9. आइए कल्पना करें कि आप एक निर्देशक बन गए

कंपनियां. आप अपनी गतिविधि कहाँ से शुरू करेंगे?

अध्याय 5. मेरा अपना मनोवैज्ञानिक

क) उन लोगों का अध्ययन करने से जिनके साथ आप काम करेंगे;

बी) कंपनी के काम की मुख्य दिशाएँ निर्धारित करेगा;

ग) विश्वसनीय सहायकों की भर्ती शुरू होगी।

10. यदि आपको पदोन्नति मिली और आप कंपनी के निदेशक बन गए तो आप निम्नलिखित में से किस कथन को अधिक आकर्षक मानते हैं?

क) मेरे काम में पेशेवर तकनीकी कौशल का महत्व कम हो गया है और वैचारिक ज्ञान की भूमिका बढ़ गई है;

बी) प्रबंधन रैंक जितनी ऊंची होगी, पेशेवर तकनीकी की तुलना में संचार कौशल और क्षमताएं उतनी ही अधिक महत्वपूर्ण होंगी;

ग) लगभग सभी व्यक्तित्व गुणों के लिए आवश्यकताएँ समान रूप से बदल गई हैं।

11. आपकी कंपनी में किसी एक टीम में संघर्ष की स्थिति उत्पन्न हो गई है। कंपनी के निदेशक के रूप में आपके कार्य क्या होंगे?

क) परस्पर विरोधी पक्षों की राय सुनना और उन्हें समझौता समाधान खोजने के लिए मनाना आवश्यक है;

बी) आपको हर किसी की राय सुनने की ज़रूरत है, लेकिन संघर्ष का अंतिम समाधान टीम को सौंपें;

ग) एक छोटे से संघर्ष को बड़े पैमाने पर बढ़ने से रोकने के लिए हर संभव प्रयास करें।

12. आप ढेर सारा पैसा रखने की कितनी शिद्दत से जरूरत महसूस करते हैं?

ए) लगातार; बी) समय-समय पर;

ग) संभवतः नहीं।

13. यदि आपके पास दस लाख हों और आपको भेंट दी जाए

किसी नए सौदे में प्रवेश करने का अवसर मिलने पर, आप किसे पसंद करेंगे? वह जो लाभ कमाएगा:

क) सवा लाख; बी) आधा मिलियन; ग) दस लाख में।

अंक इस प्रकार बनाए गए हैं:

और व्यावसायिक गतिविधियों में जोखिम लेने की आपकी क्षमता के स्तर को निर्धारित करने के लिए 9-बिंदु पैमाने का उपयोग करें।

1 बहुत निम्न स्तर (0 से 11 अंक तक)। दूसरा. निम्न स्तर (12 से 19 अंक तक)।

3 औसत से काफी नीचे (20 से 27 अंक तक)।

चौथा. औसत से थोड़ा नीचे (28 से 25 अंक तक)। 5 वीं औसत (36 से 43 अंक तक)।

6 औसत से थोड़ा ऊपर (44 से 51 अंक तक)। 7 औसत से ऊपर (52 से 59 अंक तक)।

8 उच्च स्तर (60 से 67 अंक तक)।

9 बहुत उच्च स्तर (68 से 78 अंक तक)।

परिणामों की व्याख्या

यदि आपने यह निर्धारित कर लिया है कि व्यावसायिक गतिविधियों में जोखिम लेने की आपकी क्षमता 1-3 के स्तर पर है, तो आपके लिए अमीर बनने का सबसे अच्छा तरीका प्रबंधक या कार्यकारी के रूप में करियर से बचते हुए कड़ी मेहनत करना है।

यदि आप स्तर 4-6 पर हैं, तो आपके पास अमीर बनने का मौका है, लेकिन आपको एक व्यवसायी के रूप में अपनी क्षमताओं को सक्रिय रूप से विकसित करने की आवश्यकता है।

ग) मुझे नहीं पता - 3 अंक।

8. क्या यह आपको परेशान करता है जब आपके सहकर्मी (विशेषकर युवा) आपसे अधिक सफल होते हैं?

ए) हाँ - 1 अंक; बी) नहीं - 5 अंक;

ग) कभी-कभी - 3 अंक;

9. क्या आपको किसी से बहस करने में ख़ुशी मिलती है?

ए) हाँ - 5 अंक; बी) नहीं - 1 अंक;

ग) मुझे नहीं पता - 3 अंक।

10. अपनी आँखें बंद करें और तीन रंगों की कल्पना करने का प्रयास करें:

ए) नीला - 1 अंक; बी) पीला - 3 अंक;

ग) लाल - 5 अंक।

स्कोरिंग

50-38 अंक. आप अपने आप से खुश हैं और आश्वस्त हैं। आपको लोगों पर हावी होने की बहुत जरूरत है, आप खुद पर जोर देना और अपनी राय को उजागर करना पसंद करते हैं। आपको इसकी परवाह नहीं है कि वे आपके बारे में क्या कहते हैं, लेकिन आप स्वयं दूसरों की आलोचना करने की प्रवृत्ति रखते हैं। आपके पास जितने अधिक अंक होंगे, परिभाषा उतनी ही अधिक उपयुक्त होगी: "आप स्वयं से प्रेम करते हैं, लेकिन दूसरों से प्रेम नहीं करते।"

लेकिन आपमें एक कमी है: आप खुद को बहुत गंभीरता से लेते हैं, आप किसी भी आलोचना को स्वीकार नहीं करते हैं

स्काई जानकारी. और यहां तक ​​कि अगर आपको परीक्षण के परिणाम पसंद नहीं आते हैं, तो भी आप संभवतः इस दावे के साथ अपना बचाव करेंगे कि हर किसी के कैलेंडर झूठ बोलते हैं। बड़े अफ़सोस की बात है...

37-24 अंक. आप स्वयं के साथ सद्भाव में रहते हैं, आप स्वयं को जानते हैं और आप स्वयं पर भरोसा कर सकते हैं। आपके पास व्यक्तिगत और लोगों के साथ संबंधों में, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की मूल्यवान क्षमता है। अपने और दूसरों के प्रति आपके दृष्टिकोण का सूत्र इन शब्दों में व्यक्त किया जा सकता है: "स्वयं से प्रसन्न, दूसरों से संतुष्ट।" आपके पास सामान्य स्वस्थ आत्म-सम्मान है, आप जानते हैं कि आपको कैसा बनना है

छोटे स्कूली बच्चों के लिए स्वतंत्रता परीक्षण

कृपया प्रत्येक आइटम के आगे "हां" या "नहीं" चिह्नित करें, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपका बच्चा ऐसा कर सकता है या नहीं।

15 से कम "हाँ" उत्तरों का मतलब है कि बच्चे को अभी भी बड़े होने पर काम करने की ज़रूरत है।

1. आप सुबह कैसे उठते हैं?

ए) मैं जल्दी उठता हूं ताकि स्कूल के लिए देर न हो जाए। इसके लिए मुझे किसी अलार्म घड़ी के बजने या अपने माता-पिता के समझाने की जरूरत नहीं है।

बी) मैं शाम को अलार्म लगाने की कोशिश करता हूं ताकि ज्यादा न सोऊं, या मैं अपनी मां से मुझे सही समय पर जगाने के लिए कहता हूं।

वी) मैंने अलार्म घड़ी सेट नहीं की है - मुझे अभी भी उसका बजना सुनाई नहीं दे रहा है। सुबह में, मेरी माँ को मेरे ऊपर से कम्बल खींचना पड़ता है ताकि मैं अंततः अपना सिर तकिये से उठा सकूँ।

2. आपका नाश्ता कौन पकाता है?

ए) मैं इसे अपने लिए पकाती हूं, मुझे पता है कि इसे कैसे करना है और मुझे यह करना पसंद है।

बी) अक्सर मेरी माँ खाना बनाती है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो मैं खुद भी कुछ पका सकती हूँ - मुझे भूखे पेट स्कूल नहीं जाना पड़ेगा।

वी) सुबह मैं एक कप चाय में केवल चम्मच से ही चीनी मिला सकता हूँ। इसलिए, अगर माँ नाश्ता नहीं बनाएगी, तो मैं भूखा और दुखी होकर स्कूल जाऊँगा।

3. आप कक्षाओं के लिए आवश्यक पाठ्यपुस्तकें और नोटबुक कब एकत्रित करते हैं?

ए) केवल शाम को, नहीं तो मैं अवश्य ही कुछ भूल जाऊँगा।

बी) यह अलग तरह से होता है, और इसलिए कभी-कभी, जब मैं कक्षा में आता हूं, तो मुझे वह नहीं मिलता जो मुझे चाहिए: या तो मैं अपनी डायरी घर पर छोड़ देता हूं, या मैं अपनी पाठ्यपुस्तक छोड़ देता हूं।

ग) हां, मैं इसे एकत्र नहीं करता - मेरे पास केवल कुछ नोटबुक हैं और सभी विषयों के लिए एक ही बार में। और स्कूल में पाठ्यपुस्तकें ले जाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है - यह सिर्फ एक अतिरिक्त बोझ है।

4. आपके कमरे की सफ़ाई कौन करता है?

ए) निःसंदेह, मैं स्वयं (स्वयं)। केवल इस मामले में ही मैं पूरी तरह आश्वस्त (निश्चित) हो सकता हूं कि प्रत्येक वस्तु अपनी जगह पर है, और मैं उसे आसानी से ढूंढ सकता हूं

बी) दरअसल, मुझे अपने कमरे को साफ-सुथरा रखने में कोई आपत्ति नहीं है। लेकिन जब कोई दूसरा मेरे लिए ऐसा करता है तो मुझे कोई आपत्ति नहीं होती

वी) मैं अपने कमरे की सफ़ाई अकेले नहीं कर सकता। और उनमें से कुछ ऐसे भी हैं जो ऐसा करने का जोखिम उठाने को तैयार हैं।

5. यह कौन तय करता है कि आपको कल स्कूल में क्या पहनना चाहिए?

ए) बस मैं (खुद)। किसी के लिए मेरी अलमारी संभालना भी पर्याप्त नहीं था।

बी ) मुझे आपके माता-पिता से परामर्श करने में कुछ भी गलत नहीं लगता। लेकिन अंतिम विकल्प मेरे पास है।'

वी) पहले से निर्णय क्यों लें? मैं सुबह उठा, खिड़की से बाहर देखा, और फिर कोठरी में चढ़ गया और कुछ ऐसा निकाला जो ठंडा न हो।

माता-पिता के लिए नोट

बच्चे को सक्षम होना चाहिए:

कपड़े पहनना और उतारना


साँपों और कपड़ों के बटनों से निपटने में सक्षम हो


जूतों के फीते बांधें


बाएँ और दाएँ को परिभाषित करें


जानें कि कूड़ादान क्या है और इसे इसके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें


स्वतंत्र रूप से शौचालय जाएं


हाथ धोना


पैसे की न्यूनतम समझ: नाम और संप्रदाय


छोटी खरीदारी करें


अपनी नाक साफ करो


एक गिलास में पानी डालें


सैंडविच बनाने के लिए


आलोचना को पर्याप्त रूप से स्वीकार करें

अंतिम नाम, प्रथम नाम, वर्ग__________________________________________________________________
स्वतंत्रता परीक्षण
स्वतंत्रता क्या है? यही है सही समय पर जिम्मेदारी लेने की क्षमता, यही है निर्णायकता
एक संयमित दृष्टिकोण के साथ संयुक्त।
क्या आप स्वयं को उन लोगों में से एक मान सकते हैं जो अपनी स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता का दावा करने को तैयार हैं?
1. आप सुबह कैसे उठते हैं?
क) मैं जल्दी उठता हूं ताकि स्कूल के लिए देर न हो जाए। इसके लिए मुझे किसी अलार्म घड़ी के बजने या अपने माता-पिता के समझाने की जरूरत नहीं है।
ख) मैं शाम को अलार्म लगाने की कोशिश करता हूं ताकि ज्यादा न सोऊं, या मैं अपनी मां से मुझे सही समय पर जगाने के लिए कहता हूं।
ग) मैंने अलार्म घड़ी सेट नहीं की है - मुझे अभी भी इसकी घंटी नहीं बजती सुनाई देती है। माँ को सुबह मेरे ऊपर से कम्बल खींचना पड़ता है ताकि मैं...
आख़िरकार उसने अपना सिर तकिये से उठा लिया।
2. आपका नाश्ता कौन पकाता है?
क) मैं इसे अपने लिए पकाती हूं, मुझे पता है कि इसे कैसे करना है और मुझे यह करना पसंद है।
ख) माँ अक्सर खाना बनाती है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो मैं स्वयं कुछ पका सकती हूँ - मुझे स्कूल जाने की ज़रूरत नहीं है
भूखा।
ग) सुबह मैं एक कप चाय में केवल चम्मच से चीनी मिला सकता हूँ। तो अगर माँ नाश्ता नहीं बनाती,
मैं भूखा और दुखी होकर स्कूल जाऊँगा।
3. आप कक्षाओं के लिए आवश्यक पाठ्यपुस्तकें और नोटबुक कब एकत्र करते हैं?
क) केवल शाम को, अन्यथा मैं निश्चित रूप से कुछ भूल जाऊँगा।
बी) यह अलग तरह से होता है, और इसलिए कभी-कभी, जब मैं कक्षा में आता हूं, तो मुझे वह नहीं मिल पाता जो मुझे चाहिए: फिर घर पर एक डायरी
मैं पाठ्यपुस्तक छोड़ दूँगा।
ग) हां, मैं इसे एकत्र नहीं करता - मेरे पास केवल कुछ नोटबुक हैं और सभी विषयों के लिए एक ही बार में। क्या आप स्कूल में पाठ्यपुस्तकें भी ले जाते हैं?
इसकी कोई आवश्यकता नहीं है - यह सिर्फ अतिरिक्त वजन है।
4. आपके कमरे की सफ़ाई कौन करता है?
क) निःसंदेह, मैं स्वयं (स्वयं)। केवल इस मामले में ही मैं पूरी तरह से आश्वस्त (निश्चित) हो सकता हूं कि प्रत्येक चीज़ अपने उचित स्थान पर है।
जगह, और मैं उसे आसानी से ढूंढ सकता हूँ
ख) दरअसल, मुझे अपना कमरा व्यवस्थित करने में कोई आपत्ति नहीं है। लेकिन जब कोई और मेरे लिए ऐसा करता है, तो मुझे कोई आपत्ति नहीं होती
ग) मैं स्वयं कमरे में चीजों को व्यवस्थित नहीं कर सकता। और उनमें से कुछ ऐसे भी हैं जो ऐसा करने का जोखिम उठाने को तैयार हैं।
5. यह कौन तय करता है कि आपको कल स्कूल में क्या पहनना चाहिए?
क) केवल मैं। किसी के लिए मेरी अलमारी संभालना भी पर्याप्त नहीं था।
ख) मुझे आपके माता-पिता से परामर्श करने में कुछ भी गलत नहीं लगता। लेकिन अंतिम विकल्प मेरे पास है।'
ग) पहले से निर्णय क्यों लें? मैं सुबह उठा, खिड़की से बाहर देखा, और फिर कोठरी में चढ़ गया और कुछ ऐसा निकाला जो उसमें नहीं होगा।
ठंडा।
6. स्कूल खत्म करने के बाद आप आगे की पढ़ाई और भविष्य के पेशे के बारे में कैसे निर्णय लेंगे:
ए) अपने जुनून और अपने डेटा का पालन करते हुए स्वतंत्र रूप से निर्णय लें;
बी) अपने माता-पिता और रिश्तेदारों की राय सुनें;
ग) केवल रिश्तेदारों और दोस्तों की सलाह सुनी।
7. आप अपनी पढ़ाई के दौरान परीक्षाओं और कक्षाओं की तैयारी कैसे करते हैं:
ए) भरोसा रखें, अपनी कड़ी मेहनत पर जोर दें;
बी) कभी-कभी शिक्षकों और सहपाठियों से मदद मांगता था;
ग) वे केवल दूसरों की मदद पर भरोसा करते थे।
8. कार्यस्थल पर कठिन परिस्थितियों में आप कैसे निर्णय लेते हैं:
क) केवल अपने अनुभव और ज्ञान पर भरोसा करना;
बी) कभी-कभी सहकर्मियों से परामर्श लें;
ग) मैं हमेशा उनसे सलाह लेता हूं।
9. आप स्कूल में, घर पर, दोस्तों के साथ कितनी दृढ़ता से अपनी राय का बचाव करते हैं:
ए) हमेशा बचाव किया;
ख) इस बारे में आपका अपने माता-पिता से भी झगड़ा हुआ था; बचाव किया, लेकिन अपने माता-पिता की राय का सम्मान भी बनाए रखा;
ग) आप स्वयं किसी भी चीज़ पर निर्णय नहीं ले सकते।
कुंजी: प्रत्येक उत्तर "ए" के लिए, अपने आप को 4 अंक प्राप्त करें, "बी" के लिए - 2, "सी" के लिए - 0. 7.
3044 अंक: आप सभी मामलों में बहुत स्वतंत्र हैं। इतना ही नहीं आप अपने में किसी का भी हस्तक्षेप बर्दाश्त नहीं करते
व्यवसाय, लेकिन आप दूसरे लोगों की राय नहीं सुनते। क्या आप आश्वस्त हैं कि आप हमेशा किसी के फायदे और नुकसान का सटीक आकलन कर सकते हैं
या समाधान? क्या आप किसी लक्ष्य को पाने के लिए जरूरत से ज्यादा जिद्दी हो रहे हैं? उस आत्मविश्वास को याद रखें
केवल संयमित मात्रा में ही अच्छा है, अन्यथा यह नुकसानदेह हो जाता है।
1529 अंक: आपके पास एक मजबूत चरित्र है और आप तनाव को अच्छी तरह से संभाल सकते हैं। आप एक विश्वसनीय मित्र हैं. आपका आत्मविश्वास, में
भविष्य उचित है. आप स्वतंत्र हैं, लेकिन आप हमेशा दूसरों की राय सुनते हैं जो इसके लिए आपको महत्व देते हैं।
014 अंक: आप बहुत अनिर्णायक हैं। इतना कि, क्षमा करें, यह कायरता की सीमा पर है। शायद इसीलिए आपके लिए
तिरस्कारपूर्वक व्यवहार किया गया? आप अधिक स्वतंत्र होने का प्रयास क्यों नहीं करते? निःसंदेह, कारण के भीतर

सीमाएं. शायद यह करने लायक है ताकि आपका अनिर्णय आपके चेहरे पर न लिखा हो? ज्यादा होना
स्वतंत्र हैं, और आपमें वह आत्मविश्वास होगा जिसकी आप कमी महसूस कर रहे हैं।
माता-पिता के लिए नोट
बच्चे को सक्षम होना चाहिए:
 कपड़े पहनना और उतारना

 सांपों और कपड़ों पर लगे बटनों से निपटने में सक्षम हों

 अपने जूते के फीते बांधें

 बाएँ और दाएँ को पहचानें

 जानें कि कूड़ादान क्या है और इसे इसके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें

 स्वतंत्र रूप से शौचालय जाएं

 अपने हाथ धोएं

 पैसे की न्यूनतम समझ: नाम और संप्रदाय

 छोटी खरीदारी करें

 अपनी नाक साफ़ करें

 एक गिलास में पानी डालें

 एक सैंडविच बनाओ

 आलोचना को पर्याप्त रूप से स्वीकार करें

 घर पर अकेले रहें

 सो जाएं और पूरी रात अकेले सोएं

 लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं पर काबू पाएं
बच्चे को पता होना चाहिए:
 घर का पता