Почему человек пьет много кофе. Полезные свойства кофе. Мозг становится здоровее

Какая польза от воды для эспрессо? Вода, добавленная в эспрессо, служит для очистки вкусовых рецепторов во рту. Промывка чашки предназначена для наслаждения ароматом необходимого эспрессо. Промывка предназначена для удаления любых остатков других ароматов из вкусовых рецепторов. Это правило, аналогичное тому, которое используется при дегустации вин.

Учитывая цель воды, лучше пить ее перед эспрессо. Очистка вкусовых рецепторов позволит вам наслаждаться более глубоким ароматом кофе, не нарушая других вкусов. Чтобы полностью оценить ароматы и ароматы бобы, используемые для приготовления эспрессо, вы должны пить воду небольшими порциями перед каждым глотком кофе.

Тем не менее, после употребления эспрессо есть много последователей, которые пьют воду. Помните, что эспрессо - это концентрированный кофейный напиток, который также оставляет много вкуса во рту. После полоскания рта эспрессо предназначен для обновления рта и приготовления чашек, чтобы попробовать следующую еду или напиток. Некоторые говорят, что после выпивки сильного эспрессо? хочет пить. И вода должна помочь удовлетворить жажду.

Есть еще одно объяснение. Итальянцы считают, что пить кофе и даже больше эспрессо натощак может быть вредным. Поэтому перед употреблением кофе необходимо пить воду, которая должна заполнить ее. И тогда вы больше не можете наслаждаться утренним кофе. Каким бы ни был пункт назначения, необходим стакан воды для эспрессо. Пить до, после или во время дегустации эспрессо. И это стоит помнить, потому что это позволяет вам в полной мере насладиться вкусом и ароматом, характерным для конкретного.

Истина зависит от того, кто говорит

Они всегда являются успехами и неудачами. Вы помните свой первый глоток кофе? Но вы чувствовали себя хорошо: вы получили больше энергии, вы хотели хотеть, ваш ум работал лучше. Со временем вы привыкли вкушать, что сейчас не странно. Если вы наберете поисковый термин «влияние кофе на организм», вы будете пересказывать множество предметов по этому предмету. И если вы посмотрите на большинство из них, вы сделаете вывод, что современное общество, подавляющее большинство которого потребляет этот черный ароматический напиток, должно быть здоровым.

Более того: это должно стимулировать здоровье не только в молодости, но и во власти возраста. Из многочисленных статей на эту тему мы узнаем, что кофе помогает в борьбе с раком, и, кроме того, он не позволяет развивать раковые клетки. Кофе идеально подходит для похудения: он ускоряет обмен веществ и помогает в метаболизме сахаров. Кроме того, он снижает риск болезни Альцгеймера, улучшает кровообращение и способствует лучшей оксигенации организма.

Так почему число больных раком растет из года в год? Поскольку большинство из нас пьют этот замечательный напиток, почему мы должны «улучшать» наше благополучие? Учтите, что кофейные компании тратят миллиарды долларов на продвижение, так почему бы не спонсировать исследования? Люди считают результаты исследований, потому что они научно доказаны. На самом деле многое зависит от того, кто спонсирует исследование.

В настоящее время пить кофе модно. Это успех крупных кофейных корпораций! Нам кажется, что никто еще не умер от кофе. Сразу после выпивки не может, но после 40 лет регулярного наводнения тела кофеина существует значительный риск. Существует спрос, и там должно быть предложение - в результате создания новых плантаций девственные тропические леса разрезаются. Кроме того, при использовании химических веществ происходит эрозия почвы, поэтому плантация должна быть перемещена в другую область, которую сначала следует очистить от деревьев.

Зачем использовать сильные пестициды на плантациях? Потому что естественные условия роста кофейных деревьев являются тропическими лесами. Среди других деревьев они получают правильное количество солнечного света, влаги и многочисленных союзников в борьбе с насекомыми и вредителями - птицами. Растения очень хрупкими и восприимчивыми к болезням и вредителям, таким образом, чтобы обеспечить соответствующие условия на местах, химические вещества необходимы для защиты растений и ускорения их роста, которые используются профилактически.

Вредители и болезни быстро распространяются и заражают всю плантацию. Чума - это плохой урожай, плохой урожай порождает потери. И крупные корпорации не могут позволить себе проиграть. Таким образом, они заправляют тоннами химических веществ, растения будут красивыми, и они будут давать высокие урожаи.

Как вы себя чувствуете, когда пьете кофе? Энергично, вы чувствуете, что можете что-то сделать? Это благодаря содержанию кофеина. Он длится около 30 минут после употребления кофе. Его продолжительность зависит от образа жизни и возраста: она короче у курильщиков и более тяжелая по массе тела, а у беременных женщин, детей, тонкая. После выпивки кофе у нас больше энергии, более быстрого обмена веществ, более ясного ума. Затем происходит ускоренная частота сердечных сокращений и повышение артериального давления.

Нам кажется, что нам не нужен сон, в то время как в действительности эти потребности заглушаются и не устраняются. На самом деле, единственный способ устать - это отдохнуть! Положительная стимуляция бредовая. Кофе оживляет наше тело и ум, активируя резервы в организме. Это означает, что мы переключаемся на «аварийный режим»: более высокое потребление энергии, глюкозы, витаминов и микроэлементов. Он функционально подобен действию стресса, который в оправданных случаях хорош, потому что он делает наше тело способным к большему.

Но искусственное создание стрессовых состояний в организме приводит к дефициту энергии. Правильный образ жизни и питание смягчают постоянную усталость, а для здорового человека кофе не нужен. К сожалению, людям, которые устали замечать отрицательные эффекты кофе на их организм, тяжелее - они чувствуют себя лучше, но через некоторое время их эффективность снижается, необходима другая доза «форсажа».

Вы встаете рано, вы завтракаете и пьете кофе. Вы чувствуете, как ваше тело пробуждается к жизни и готово к повседневным вызовам. В течение дня, часто после еды, вы становитесь сонным. Вечером давление снова падает и устало весь день ложится спать. Регулярные пьющие кофе часто просыпаются усталыми и не могут нормально функционировать, не начиная день с кофе. Поэтому со временем наша профилактика, наше тело изменяется на более низкий уровень давления, чтобы предотвратить его чрезмерные прыжки. Это вызывает порочный круг, потому что мы боремся с этим пониженным давлением с другим кофе, и наше тело снова хочет его снизить.

Это приводит к нарушению функционирования системы контроля естественного давления. Длительное дерегулирование может привести к сердечным заболеваниям и гипертонии. Тот факт, что мы просыпаемся усталым утром, не является нормальным. После хорошего ночного сна мы должны быть отдохнувшими и полными энергии.

Желудок, пищеварение, минеральная экономика

Вы часто бежите в туалет после кофе? У вас иногда болит живот? Вы чувствуете ускоренное сердцебиение? Кофеин, содержащийся в кофе, раздражает кишечник и желудок. Это также замедляет процесс абсорбции, что в свою очередь заставляет пищу оставаться в кишечнике дольше, что приводит к раздуванию, расстройству желудка и повышенному риску колоректального рака. Кофе также увеличивает секрецию желудочного сока, что вызывает изжогу.

Наш организм по своей природе стремится к равновесию. Это также относится к кислотно-щелочному равновесию. После употребления кофе, который очень подкисляет организм, процесс обезвоживания. Основные элементы берутся из кости, что приводит к дефициту и остеопорозу. Расстройство кислотно-щелочного баланса также вызывает голод, усталость, плохое состояние кожи, волосы и ногти.

Кофе также увеличивает количество кальция, выделяемого в моче, и снижает его всасывание, а также ополаскивает калий и магний. Эти элементы жизненно важны для поддержания жизненно важных функций, а их запасы находятся в костях. И снова остеопороз, боль в костях, позвоночник.

Очевидная связь между употреблением кофе и раком неясна. Однако известно, что он способствует образованию рака желудка и толстой кишки. Тем не менее, связанный со стрессом кофе можно связать с питьем при повышенном риске: стресс снижает иммунитет, парализует иммунную систему.

Когда дело доходит до беременности, «эксперты» рекомендуют ограничить потребление кофе до двух чашек в день. Что касается меня, беременные женщины должны полностью отказаться от кофе. Метаболизм будущей матери меньше, что также влияет на кофеин. Он проникает в плод и очень медленно претерпевает метаболические изменения, что, в свою очередь, приводит к длительному действию кофеина на неродившегося ребенка. Это может способствовать раннему рождению, а также увеличить риск выкидыша или передозировки новорожденных.

У вас есть способы ограничить это?

Записывайте, когда и при каких обстоятельствах вам это нравится. Стойте на мгновение и подумайте: каковы преимущества употребления кофе по сравнению с потерей? Попытайтесь отказаться от кофе, для начала в течение двух недель. На первую неделю вы почувствуете усталость и сонливость, через семь дней. Через две недели подумайте, хотите ли вы вернуться к этому. Если вы хотите, сделайте себе чашку и попробуйте. Не пейте, не начинайте снова. Помимо отличного вкуса и прекрасного запаха, он обладает многими свойствами здоровья, для которых мы его любим.

У вас будет больше энергии и увеличена активность мозга

Посмотрите, что произойдет, если вы решите выпить кофе каждый день! Кофеин в кофе повышает уровень дофамина в организме. Как мы знаем, это гормон, который прекрасно стимулирует мозг.

Уменьшить вероятность депрессии

Это поможет вам в борьбе с аллергией или астмой

Пить чашку этого напитка ускоряет время реакции, улучшает логическое мышление и концентрацию. Вызывая эффекты кофеина, это влияет не только на наш мозг. Скорость метаболизма также увеличивается, что приводит к потере лишних килограммов. Предыдущие исследования, проведенные многочисленными лабораториями по всему миру, свидетельствуют о том, что кофеин может быть очень полезным при лечении аллергий, поскольку он снижает концентрацию гистамина - вещества, которое участвует в аллергических реакциях.