বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আমি কফি পান করতে পারি: বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ

অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের আগে, প্রশ্ন প্রায়ই উঠে আসে - বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি কফি পান করা সম্ভব? এই প্রশ্নের উত্তর, এটি প্রথম নজরে মনে হতে পারে, অবশ্যই - অবশ্যই, না, কারণ এটি বড় পরিমাণে ক্যাফিন রয়েছে! কিন্তু এটা কি তাই? সকালে আপনার প্রিয় পানীয় এক নির্দোষ কাপ বঞ্চিত তা কি মূল্যবান? আসুন এটি বুঝতে চেষ্টা করুন।

কফির বেনিফিট এবং বিপদ সম্পর্কে অনেক গুজব আছে, কিন্তু তাদের সবই সত্য নয়

সর্বাধিক ডাক্তাররা এই পানীয় দিয়ে সকালে সদ্য মাঠে ছিটকে যাওয়ার বিরোধিতা করে, কফির মধ্যে থাকা ক্যাফিনের ডোজটি নেতিবাচকভাবে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের গঠনকে প্রভাবিত করে। কথায় কথায় শিশুটি স্নায়বিক হয়ে ওঠে, ভাল ঘুমায় না, প্রায়ই জেগে ওঠে এবং সামান্য খাওয়া হয় নীতিগতভাবে, এই সত্য, কিন্তু মা যদি অনেক কফি খেয়ে ফেলবে এক কাপ যেমন ফলাফল হতে হবে না।

উপরন্তু, ক্যাফিন শুধুমাত্র কফি মধ্যে পাওয়া যায় নি, কিন্তু অন্য কোন কম প্রিয় পানীয় এবং মিষ্টি, উদাহরণস্বরূপ:

• অন্ধকার চকলেট;
• দুধ চকলেট;
• কালো চা;
• সবুজ চা মধ্যে;
• কোকো মধ্যে

এইভাবে ডাক্তাররা সবুজ চাতে তেজস্ক্রিয় খাবার খাওয়ার কফি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দিচ্ছে, বলছে যে এটি শোষণকারী সম্পত্তি, এটি একটি জীবের জন্য সহজেই অর্জিত এবং দরকারী। এটি একটি কাহিনী যে সবুজ চা একটি বয়স্ক ব্যক্তির জন্য দরকারী, বা যারা যাচ্ছে না তর্ক করার জন্য। কিন্তু যতক্ষন পর্যন্ত শিশুটির শরীরের ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হয়, এখানে ডাক্তারদের সাথে তর্ক করা প্রয়োজন। সবুজ চা তার মিশ্রণ থিননে রয়েছে, যা ক্যাফিনও। এবং এই পানীয় এর পরিমাণ কফি বা কালো চা তুলনায় অনেক বার উচ্চ। অতএব, অত্যন্ত সবুজ চা পানীয় পেলে, আপনি খুব সাবধানে চিন্তা করা উচিত।

আরেকটি সাধারণ কাহিনী আছে - আপনি কফি পান করতে পারেন, কেবল ক্যাফিন ছাড়া (বেককোফিনিয়বি কফি)। এই পানীয়ের মধ্যে রয়েছে ক্যাফিন, অল্প পরিমাণেই। অবশ্যই, এটা স্নায়ুতন্ত্রের গঠন ক্ষতি হবে না, কিন্তু স্বাস্থ্য করতে পারেন। কিছু তথ্য দেখান হিসাবে, এই পানীয় কলেস্টেরল বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, যা ভবিষ্যতে গুরুতর জটিলতা হতে পারে।

এছাড়াও খুব প্রায়ই আপনি "অভিজ্ঞ" moms যে স্তন রিমুভ সঙ্গে কফি এবং মাতাল উচিত থেকে শুনতে পারেন, যেহেতু সন্তানের প্রাপ্তবয়স্ক খাদ্য অভ্যস্ত করা প্রয়োজন। স্বাভাবিকভাবেই, এটি অযৌক্তিক, যেহেতু শিশুর পচনশীল পদ্ধতি এখনও অসিদ্ধ এবং এটি ছয় মাসের পুরোনো বয়স থেকে ধীরে ধীরে এবং আনুমানিক খাবারের জন্য এটি অভ্যাস করতে থাকে। উপরন্তু, ইতিমধ্যে শিশুদের শরীরের উপর ক্যাফিন প্রভাব সব তথ্য আছে।

জীবনের প্রথম বছরে বাচ্চাকে ক্যাফিন নির্গত করার ক্ষমতা শিশুদের মধ্যে দেখা দেয়। এর আগে, এটি শরীরের মধ্যে তাদের জমা হয়, যার ফলে স্নায়ুতন্ত্রের গঠন ব্যাহত হয়। ক্যাফিনের শরীর থেকে সরিয়ে ফেলার জন্য প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিটি প্রায় 10 ঘন্টা সময় নিতে হবে, নবজাতক এবং সপ্তাহটি ছোট হবে। অতএব, এইচএস এ কফি ব্যবহারের আগে খুব সতর্কভাবে চিন্তা করা উচিত।

আপনি যদি ইতিমধ্যেই মেনু থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তবে আপনি নিজের সন্তানকে স্বাস্থ্যের জন্য ভয় পাচ্ছেন, আপনি এক কাপ কফি পান করতে পারেন - কিন্তু আর নেই!

দুধ খাওয়ানোর সময় পান করা বা না খাওয়ার জন্য কফি পান করা প্রত্যেক মাের জন্য একটি ব্যক্তিগত ব্যাপার। শুধুমাত্র এখানে কিছু বিবেচনা করা উচিত যা পানীয় ব্যবহারের সিদ্ধান্ত নির্ভর উচিত:

• কফি ছিঁড়ে ফেলার মূল্য যদি শিশুটির এলার্জি প্রতিক্রিয়া থাকে এবং চেয়ারটি ভেঙ্গে যায়;
• কফি খাবেন না যদি তার পরে বাচ্চা খিঁচুনি হয়ে যায়, ভাল ঘুম না হয় এবং খাওয়া হয় না;
• ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে মাদকের সাথে চিকিত্সা করার সময় আপনি কফি পান করতে পারবেন না। এই ক্ষেত্রে, প্রতি দিন শিশু দ্বারা প্রাপ্ত ক্যাফিনের ডোজ সমন্বয় করা প্রয়োজন।

আপনি যদি এখনও কফি পান করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে তা ভাল হয়ে উঠবে যদি আপনি আপনার পছন্দমত তাজা দ্রাক্ষারসের পানীয় পান। পুরো শস্যটি প্রায় অর্ধেক কফির পরিমাণে থাকে যা স্থল কফিের পরিবর্তে হয়, যা এই অবস্থায় দুই থেকে তিন দিনের বেশী লাফিয়ে পড়েছে।

এছাড়াও, তাত্ক্ষণিক কফি ব্যবহার করবেন না, যা প্রতিটি মুদি দোকানে বিক্রি হয়। যেহেতু তাদের উৎপাদনের জন্য প্রায়ই সর্বাধিক বৈচিত্র্য ব্যবহৃত হয় - রোবস্তা, তবে আরবিইসের চেয়ে এটি বেশি ক্যাফিন রয়েছে।

পান করা বা না পান করার জন্য আপনার উপর নির্ভর করে। কিন্তু মনে রাখবেন: সকালে এক কাপ কফি পান করার পরে, আপনি সারা দিন শিশুর শরীরের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করা উচিত। যদি একটি শিশু বিরক্ত হয় বা একটি ফোলা আছে - কফি সঙ্গে, আপনি অপেক্ষা করা উচিত। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, যদি আপনার বাচ্চার পানীয়ের জন্য শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া হয়, তবে এর মানে এই নয় যে আপনি পরিশ্রম ছাড়াই কফি পান করতে পারেন। এক কাপ মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে পারে এমন এক কন্যা সর্বোচ্চ!

কফি উপস্থিতি ইতিহাস গ্র্যান্ড ডিউক ভ্লাদিমির Svyatoslavich এর রাজত্বের সময় পর্যন্ত যায়, এটি একটি খুব ব্যয়বহুল পণ্য ছিল, তাই তিনি ব্যাপক আবেদন প্রাপ্ত হয়নি। পিতা পিটার গ্রেট, আলেক্সি মিখাইলোভ, আদালত ডাক্তার ঠান্ডা থেকে চিকিত্সা এবং একটি প্রতিকার হিসাবে কফি ব্যবহার। এবং শুধুমাত্র গ্রেট পিটার, হল্যান্ড পরিদর্শন করার পরে, এই পানীয় একটি পছন্দ গ্রহণ করে এবং রাশিয়া এটি আনা। কিন্তু সেই দিনগুলিতে তিনি ধনী ছিলেন মাত্র 181২ সালের দেশপ্রেমিক যুদ্ধের পর, তিনি আদিবাসী ও মধ্যবিত্ত জনগোষ্ঠীর কাছে উপলব্ধি লাভ করেন। বিংশ শতাব্দীর সময়, রাশিতে কফি একটি অপ্রত্যাশিত পণ্য ছিল এবং এটি একটি শুভাকাঙ্খী বলে মনে করা হতো যে কেবলমাত্র একজন ধনী ব্যক্তির সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন ছিল। শেষ শতাব্দীর শেষে, তিনি প্রচুর প্রাচুর্য এবং ভাণ্ডারের মুক্ত বাণিজ্যে হাজির ছিলেন।

কফি একটি গরম পানীয় ভুগকৃত কফি বীজ কার্নেল থেকে তৈরি। কফি গাছটি চিরহরিৎ শাবকদের পরিবারের সাথে সম্পর্কিত এবং একটি গরম এবং আর্দ্র জলবায়ু সঙ্গে জায়গা বৃদ্ধি। শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক পানীয় পান করার আগে কফি অনেক ধরনের আছে, এবং পরে দ্রবণীয় (গুঁড়া এবং দানা) হাজির। প্রাকৃতিক কফি একটি নির্যাস থেকে এটি প্রস্তুত। দ্রবণীয় পণ্য অনেক দেশে খুব জনপ্রিয়।

এই পণ্যের অনেক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য আছে, এটি অনেক দরকারী অ্যামিনো অ্যাসিড, পিপি গ্রুপ, বি 1, বি ২, microelements এবং ম্যাক্রো উপাদান ভিটামিন রয়েছে। এটি একটি চমৎকার diuretic, একটি জোলাপ প্রভাব আছে। প্রধান একটি টনিক প্রভাব: পানীয় উদ্দীপনা প্রদান করে, উন্নতি এবং মনোযোগের ঘনত্ব উন্নীত করে। তারা হতাশা সিন্ড্রোম এবং কফি মটরশুটি মধ্যে কিছু পদার্থ অপসারণ, লিভার কোষ পুনরুদ্ধারের অবদান। অন্তর্ভুক্ত ক্যাফিন মাইগ্রেন এবং নিম্ন রক্তচাপ সঙ্গে মাথা ব্যাথা উপশম করতে সাহায্য করবে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে কফি

এই উন্নতচরিত্র পানীয় প্রেমীদের এবং connoisseurs অনেক, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি ত্যাগ করতে বাধ্য হয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফি ক্ষতি সম্পর্কে অনেক মতামত আছে। কিছু বিশেষজ্ঞ এমনকি বিশ্বাস করেন যে অল্পবয়সী মা তাদের প্রিয় পানীয় ছেড়ে দিতে হবে না, এটি শিশুর ক্ষতি করে না। অন্যরা, বিপরীতভাবে, স্তন্যপান করানোর উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব দাবি করে। অতএব, যারা তাদের সন্তানদের বুকের দুধ খাওয়ায় তাদের নিজেদেরই সিদ্ধান্ত নিতে হবে কি করতে হবে। যাইহোক, এটি কিছু বিশদ জানতে আঘাত না: দুধ খাওয়ার সঙ্গে বা না কফি পান।

অনেক দিন আগেই, প্রায় একাধিক বাচ্চার ডাক্তার এক কণ্ঠে এই দুধের দুধ খাওয়ানোর সময় এই পানীয়ের ক্ষতির কথা বলেছিল। ক্যাফিনে উপস্থিতির মাধ্যমে তাদের ভয়কে সমর্থন করা, যা মায়ের দুধের সাথে একসঙ্গে শিশুর উন্নয়নশীল জীবের মধ্যে প্রবেশ করে। অনেক বৈজ্ঞানিক ও ব্যবহারিক পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে কফি পানীয় আসলে শিশুর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফির ব্যবহার নিম্নলিখিত বিপদ হতে পারে:

• সন্তানের স্নায়ুতন্ত্রের বৃদ্ধি উত্তেজনা।
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণ।
• শিশুর শরীর থেকে তরল সরান
• ক্যাফিন পুষ্টির প্রত্যাহার এবং ক্যালসিয়াম ত্বরান্বিত করতে পারে।
• ক্যাফিন ধারণকারী ওষুধ ব্যবহারের সাহায্যে শিশুদের মধ্যে শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে, মা যদি কফি বা চা পান করে, তাহলে ডোজটি সামঞ্জস্য করতে হবে।

কিন্তু এই সব বিপদগুলি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে, কারণ এই পানীয়ের এক কাপ পান করার পর, শিশুর অ্যালার্জি বা স্টলের অস্বস্তি হওয়ার জন্য এটি অপরিহার্য নয়। যদি আপনি সামান্য সামর্থ্য না করতে পারেন, খাওয়ানোর পরে এটি সঠিকভাবে করা ভাল, পরের খাওয়ানোর কয়েক ঘন্টা আগে, সম্ভবতঃ শিশুর স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হবে না। যাইহোক, এটি বিজ্ঞানগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে এক বছরের কমবয়সী বাচ্চাদের শরীরের দ্বারা ক্যাফিন নির্গত হয় এবং জমা হয়, তাই এটির একটি অত্যধিক মাত্রা শিশুকে বিপদ হতে পারে।

শিশুশিক্ষার আমেরিকান এসোসিয়েশন শিশুসুলভ সময় এই পানীয়ের কোনও হুমকিকে দেখতে পায় না, যদিও সতর্ক করে দেয় যে, ক্যাফিন শিশুটির বর্ধিত উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে পাশ্চাত্য বিশেষজ্ঞরা তরুণ মাকে খাওয়ানোর পরামর্শ দিচ্ছে কারণ সে উপযুক্তভাবে দেখে। আমরা এখনও পর্যন্ত খাদ্য গ্রহণের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দিই এবং কফি অনেক খাবারে বাদ দেওয়া হয়, তবে এটি ত্যাগ করা আরও ভাল।

নার্সিং মায়ের জন্য কিছু নিয়ম:

1. একটি শিশুর জীবনের প্রথম তিন মাস এই পানীয় ত্যাগ সেরা।
2. খাওয়ার পরে অবিলম্বে তা পান।
3. অপব্যবহার করবেন না: দুই দিনের মধ্যে মাত্র এক কাপ।
4. সকালে ভাল পান কর
5. আপনি যদি কফি পান করেন, তাহলে আপনি ক্যাফেইনযুক্ত অন্যান্য পণ্যগুলি খেতে পারবেন না।
6. আপনি পান পানির পরিমাণ বাড়ান
7. ক্যালসিয়াম, দুধ, কুটির পনির, পনির, ক্রিম ধারণকারী পণ্য বাধ্যতামূলক খরচ।

কফি ডেট অন্তর্ভুক্ত করার প্রথম প্রচেষ্টা এ, এটি শিশুর আচরণ নিরীক্ষণ প্রয়োজন। বিরক্তিহীনতা থাকলে, খারাপ ঘুম, অযৌক্তিক উদ্বেগ, চেয়ার থেকে বিরক্ত, আপনি পানীয় পান করা বন্ধ করতে হবে এবং একটু পরে চেষ্টা করুন বয়সের সাথে, মায়ের যে পানীয় এবং খাবারগুলি ব্যবহার করে শিশুর কম সংবেদনশীল হবে

স্তন্যদান সঙ্গে সবুজ কফি

গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলা অতিরিক্ত পাউন্ড লাভ করে, জন্ম দেওয়ার পর তারা দ্রুত নিজেদেরকে ক্রমান্বয়ে রাখতে চায় এবং লক্ষ্য অর্জনের বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করে ওজন হারাতে শুরু করে। খুব প্রায়ই আপনি আদা সঙ্গে সবুজ কফি, এবং অতিরিক্ত পাউন্ড একটি বিস্ময়কর নিষ্পত্তি সম্পর্কে শুনতে পারেন। শুধু বলতে চাই: এটি সব একটি কল্পনা আসলে হরিণ কফি, তার উপায় একটি আধা-সমাপ্ত পণ্য, এবং এটি roasted করা আবশ্যক, তারপর সুবাস এবং ক্যাফিন আছে

গর্ভাবস্থায় এবং ল্যাক্টেশনের সময়, মহিলা শরীর হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড পরিবর্তন করে, তাই এই সময়ের মধ্যে ওজন কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। সন্তানের স্বাস্থ্য এবং উন্নয়নের যত্ন নেওয়ার চেয়ে ভাল, এবং তারপর চিত্র সংশোধন মধ্যে নিযুক্ত। বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সবুজ কফির ব্যবহার, আপনি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু খুব যত্ন সহকারে, কারণ এই পানীয়ের খরচ ক্ষুধা হ্রাস করে, এবং এইভাবে মায়ের দুধের সাথে একটি সন্তানের পুষ্টি প্রবাহ কমাতে পারে। এবং পাশাপাশি, পরিবর্তিত হরমোনীয় পটভূমি সবুজ কফি প্রতিক্রিয়া হতে পারে না, এবং ওজন কমানোর সব প্রচেষ্টা পছন্দসই ফলাফল আনতে হবে না। যখন ল্যাকশন সময় শেষ হয়ে যায় এবং হরমোন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, তখন আপনি নিজে করতে পারেন এবং সন্তানের ক্ষতি করতে ভয় পাবেন না। সবুজ কফি সত্যিই একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে তাত্ক্ষনিক কফি

যদি পুরো শস্য মাটি এবং শোধন করা হয়, তবে উৎপাদন স্থানের মধ্যে মাটির তুলনায় তাদের সামান্য কম ক্যাফিন থাকবে। দ্রাবক পানীয়ের প্রকারভেদগুলি একটি সাবজেক্ট রবস্ত্র থেকে তৈরি করা হয় যার একটি উচ্চতর ক্যাফিন সামগ্রী রয়েছে। অতএব, বৃদ্ধি ক্যাফিন কন্টেন্ট সব তাত্ক্ষণিক কফি সঙ্গে। দুধের দুধ খাওয়ানোর সাথে দ্রাব্য কফি পানীয় পান করার প্রয়োজন নেই - এটি স্বাভাবিকের একটি কাপ পান করার জন্য ভাল এবং নিরাপদ।

এটা উপসংহারে আসতে পারে যে এটি শুধুমাত্র নার্সিং মা যিনি কফি খাওয়া বা না করা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। কিন্তু সবকিছুই শিশুর অবস্থার উপর নির্ভর করে, যদি শিশুরা আপনার শিশুকে একটি খাদ্য পরামর্শ দেয়, তাহলে ভবিষ্যতের সন্তানের ভবিষ্যত স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য, আপনি নিজেকে এই ধরনের আনন্দ থেকে প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। যদি সন্তানের সুস্থ হয়, তাহলে তার জন্য ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এবং পণ্যগুলির ব্যবহার সম্পর্কে তার প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণের প্রয়োজন। এবং যদি সবকিছু শিশুর সাথে স্বাভাবিক থাকে তবে নিজেকে একটু আনন্দ দিতে অস্বীকার করো না, কারণ নেতিবাচক আবেগ আপনি বা আপনার বাচ্চার কোনও উপকৃত হবে না। আপনি ডোজ সম্পর্কে মনে রাখা প্রয়োজন, এবং তারপর সবকিছু সূক্ষ্ম হবে। একটি ভাল প্রাকৃতিক পণ্য পান, না একটি দ্রবণীয় পানীয়। ক্যাফেইন ছাড়া কফি পানীয়, উত্পাদন প্রক্রিয়ার মধ্যে রাসায়নিকভাবে প্রক্রিয়া করা হয়, তাদের ল্যাক্টেশন সময় ব্যবহার করা উচিত নয়। একটি শব্দ, পছন্দ হল, কফি বা না।

আমি কি দুধ খাওয়ানোর সময় কফি পান করতে পারি?

কফি পানীয় যে অনেক মানুষ সকালে শুরু হয় উত্সাহিত করার ইচ্ছা একটি যুবতী মায়ের জন্য আগের তুলনায় আরো গুরুত্বপূর্ণ। যারা একটি শিশু যত্ন নিতে একটি দিন থাকবে। যাইহোক, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফি খাওয়া সবসময় সন্দেহ হয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে সেরা খাদ্যনার্সিং মা সঠিক পুষ্টি,এবং কফি সাধারণত অনুমোদিত পণ্য তালিকা থেকে বাদ দেওয়া হয়।

এটি কিভাবে একটি শিশুর প্রভাবিত করে

কেন অল্পবয়সিরা কফি পান না করার চেষ্টা করছেন? এটি প্রধানত কারণে ক্যাফিন সম্পর্কে prejudices কারণে, যা সুগন্ধ invigorating পানীয় অংশ। মায়ের ভয় পায় যে ক্যাফিনটি শিশুর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। সবচেয়ে জনপ্রিয় "হিরো গল্প" - একটি শিশু স্নায়বিক, বিশ্রাম হবে, ভাল ঘুম না এবং একটি ব্যাকলগ সঙ্গে বিকাশ না।

আসলে, ক্যাফিন আসলে একটি শিশু জন্য দরকারী নয়, কিন্তু অন্য কারণ: শিশু প্রাণি এটি হজম এবং এটি প্রত্যাহার করতে অক্ষম। বাচ্চার দেহে জমা করা, ক্যাফিন সত্যিই ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে, তবে এটি কেবলমাত্র উপযুক্ত পরিমাণে কফির নিয়মিত ব্যবহারের সাথে সম্ভব।

বাকিদের মধ্যে, নার্সিং মা ক্যাফিনের ভয় পাবেন না। কফি ছাড়াও এটি অন্য পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়: কোনও ধরণের চকলেট, কোকো, কালো এবং সবুজ চা। উপায় দ্বারা, সবুজ চা কফি চেয়ে বেশি ক্যাফিন রয়েছে, এবং, তবুও, স্তন্যদান এটি প্রত্যাখ্যান একটি কারণ নয়।

কোনও নতুন পণ্য পছন্দ করে, কফি শিশুর মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। "কফি" দুধ খাওয়ানোর পরে প্রথম ঘন্টা প্রতিক্রিয়া চেহারা অনুসরণ করুন

কিভাবে নার্সিং মায়ের জন্য কফি নির্বাচন

অবশ্যই, একটি নার্সিং মা জন্য কফি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক হতে হবে, বিশেষভাবে তাজা স্থল শস্য থেকে welded। কিন্তু তাত্ক্ষনিক কফি পানীয় সুপারিশ করা হয় না। এই কফি কম গ্রেড শস্য থেকে তৈরি করা হয়, অনেক ক্যাফিন আছে এবং রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা হয়। এলার্জি এবং এই ক্ষেত্রে বিপজ্জনক ফলাফল প্রাকৃতিক পানীয় একটি কাপ পরে বেশী সম্ভাবনা।

পৃথক মনোযোগ তথাকথিত দাবী ডিক্যাফিনেটেড কফি। পানীয় নামের খুব শব্দ বিভ্রান্তিকর: ডিক্যাফিনেটেড কফি হতে পারে না। আসলে, এই কফি কমিয়ে ক্যাপটিন কন্টেন্ট, যে সম্পূর্ণভাবে ক্যাপাসিটি শরীরের মধ্যে ক্যাফেইন প্রবেশ নিষিদ্ধ এখনও কাজ করবে না। ক্ষতির মাত্রার পরিপ্রেক্ষিতে, এই ধরনের কফি দ্রবণীয় হিসাবে সমান হয়, কারণ এটি রাসায়নিক চিকিত্সাও বহন করে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফি - প্রধান নিয়ম

যদি অল্পবয়সি মা একটি সিদ্ধান্তহীন "না" কফি বলে না, তবে এটি কিছু নিয়ম নোট নিতে অনাহুত হবে না, যার ফলে শিশুর জন্য "কফি" দুধের পরিণতি হ্রাস করতে সাহায্য করবে।

1. শস্য থেকে চালানো আপনার নিজের কফি পান করুন।
2. পানীয় মধ্যে ক্যাফিন কন্টেন্ট কমাতে, আপনি কফি করতে না পারেন, কিন্তু উনান জল ঢালা এবং এটি ফোঁড়া যাক
3. কফি নিরাপদ মাঝারি ব্যবহারের সঙ্গে। উদাহরণস্বরূপ, কয়েক দিনের মধ্যে এক কাপ, ভাল, বা একবার একবার।
4. যদি আপনি কফি পান করেন - সকালে এটি খাওয়া ভাল, এবং খাওয়ানোর বিষয়ে - খাওয়ানোর ঠিক পরে, যাতে দুধে ক্যাফিনের পরবর্তী সঞ্চারটি ইতিমধ্যেই কম থাকে।
5. কফি খাওয়ার সময়, অন্যান্য caffeinated পণ্য ভোজনের কমাতে।
6. ক্যালসিয়াম (পনির, কুটির পনির, কফির) ধারণকারী খাবারের পরিমাণ বৃদ্ধি নিশ্চিত করুন। নার্সিং মা সবসময় ক্যালসিয়ামের অভাবে ভোগে, এবং কফি শরীর থেকে তার বর্জন করার জন্যও অবদান রাখে।
7. প্রতিটি মাতাল কফি জন্য পরিষ্কার জল একটি অতিরিক্ত কাপ পান করতে ভুলবেন না: ক্যাফিন নির্বীজন কারণ, এবং এটি একটি তরল ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য নার্সিং মা জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সব কফি প্রত্যাখ্যান বা সতর্কতা অবরুদ্ধ হয় চরম হয়। সবচেয়ে ভাল বিকল্প, স্বাভাবিক হিসাবে, কোথাও মাঝখানে এমনকি একটি নার্সিং মা, সন্তানের ক্ষতি ছাড়া, তার প্রিয় পানীয় সঙ্গে নিজেকে উদ্বুদ্ধ করতে পারেন।

বাচ্চার জন্মের এক সপ্তাহ পরে এবং পরেও, আপনি অজানায় কফির শক্তিশালী সুগন্ধি এবং তার স্বাদ স্বাদ মনে রাখতে চান। তিনি ক্লান্তি থেকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করেন এবং বন্ধুদের সাথে আনন্দময় সময় কাটিয়ে ওঠেন, এই প্রাণবন্ত পানীয় পান করেন তবে কি দুধ খাওয়ানোর সময় কফি পান করার অনুমতি দেওয়া হয়? সব পরে, শিশুর স্বাস্থ্য প্রধান অগ্রাধিকার হয়।

কফি, ক্যাফেইন উল্লেখ করতে না, এটি একটি উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, আপনি একটি দিন 1 কাপ বেশী পান হলে একটি ব্যক্তির সামান্য ব্যবহার হয়। তবে, অনেক খাবারে ক্যাফেইন পূরণ করা সহজ, যা আপনি এমনকি সব সময়ে অনুমান করতে পারেন না। সুতরাং, ল্যাক্টেশনের সময় ক্যাফিন কন্টেন্টের কারণে নিষিদ্ধ পণ্য তালিকা নিষিদ্ধ:

• শক্তিশালী কালো চা;
• অ্যানেশথিক্স ঔষধ;
• অন্ধকার এবং দুগ্ধজাত পণ্য, চকলেট পণ্য;
• পানীয়, টনিক, শক্তি, এবং শুধু কোকা-কোলা।

ধীরে ধীরে বয়স প্রথম 12 মাসে, শরীর ক্যাফিন শিশুর প্রস্তুত অম্লতা শিখে, কিন্তু এই সময়ের আগেই কঠোরভাবে grudnichka খাদ্যতালিকায় বিপরীত হয়। সব পরে, হিসাবে পরিচিত হয়, মায়ের ব্যবহৃত খাদ্য যে ক্ষুদ্রতম অংশ খাওয়ানোর জন্য স্তন দুধ মধ্যে রূপান্তরিত হবে। যদি আশাবাদ ব্যক্ত করেন যে স্তন্যপান করানো এ ব্যবহার কফি এর ট্রেস feedings মধ্যে ছেড়ে, এটি ভুল হিসাব করা আপনি কেবল গ্রহণ কফি 5 ঘণ্টা পর শিশুর পদার্থ একটি পিতা বা মাতা জীব থেকে প্রাপ্ত হিসেবে বিপজ্জনক সম্ভব। তুলনামূলকভাবে, শিশুটি ক্যাফিন পরিত্রাণ পেতে চার দিন সময় ব্যয় করবে। ফলস্বরূপ, এই উপসংহার হল: যদি তার মা এই সুগন্ধি পানীয় অপব্যবহার করে, বাচ্চা শরীরের মধ্যে ক্যাফিন accumulates।

শিশুর জন্য বিপজ্জনক ক্যাফিন কি?

ক্যাফেইন খাওয়ার নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র মায়ের মস্তিষ্কে পদ্ধতি প্রভাবিত করে না, তবে শিশুরও অযৌক্তিক উদাসীনতা বা অনুভূতি, হঠাৎ উদ্বিগ্নতা, রাতের নিবিড়তা এবং দিনের ঘুম ঘুম হয়। উপরন্তু, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফি আসক্তির সাথে সামান্য প্রেম রয়েছে, যা একটু মানুষ জন্য ঠিক নয়।

মা যদি সন্তানের মতো প্রতিক্রিয়া দেখেন, তাহলে তাকে কফি খাওয়া বন্ধ করা উচিত বা তার খাদ্যতে ক্যাফিনযুক্ত পণ্য কমাতে হবে।

যাইহোক,, কফি তার মা প্রমাণিত হয় নি মদ্যপান কারণ এমনকি অকাল শিশুদের ক্যাফিন ডোজ সঙ্গে শ্বাসযন্ত্রের ঔষধ বজায় রাখা হস্তান্তর করা হয়েছে দ্বারা দ্ব্যর্থহীন স্বল্পকালীন অথবা শিশুর স্বাস্থ্যের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি।

অনেক মায়েরা বলে যে প্রতিদিন প্রায় 3 কাপ কফি এবং বুকের দুধের সমান খাদ্য খাওয়ার সাথে তাদের সন্তানরা কোনও উত্তেজিত প্রতিক্রিয়া দেখায় নি। কিন্তু মামলা যখন দুধ পর শিশু মাত্রাতিরিক্ত সক্রিয় হওয়ার caffeinated হয়, প্রচুর কেঁদেছি, আমি ঘুমাতে পারিনা, এবং এমনকি সেখানে এলার্জি এবং চেয়ার এর রোগ প্রকাশ ছিল। এক স্বরে শিশু বিশেষজ্ঞ বলে যে কফি যখন স্তন্যপান করান, বেবি জন্য ক্ষতিকর প্রথম সব, যে এটি একটি ক্রমবর্ধমান শরীর দরকারী খনিজ, বিশেষ করে ক্যালসিয়াম আউট ধৌত। তাছাড়া, এটি একটি ডায়াবেটিক কর্ম প্রচার করে, যা, শরীরের ডিহাইড্রেট, যা একটি ছোট শিশু জন্য খুব বিপজ্জনক।

যখন তার সন্তান কোনও চিকিত্সার সময় একটি নার্সিং মহিলার রাশিতে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহৃত কফি বা শক্তিশালী চা নিরীক্ষণের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, যদি শিশুর জন্য ফুসফুসের শ্বাসযন্ত্রের কর্মহীনতার কারণে চিকিৎসকের সাক্ষ্য aminophylline গ্রহণ করার মাধ্যমে, তার মা একজন ডাক্তার এক কাপ কফি পান সচেতন রাখা হবে, ক্যাফিন grudnichka একজন অতিমাত্রার এড়ানো।

দুধ খাওয়ানোর সময় পান করলে কি কফি পান করবেন না?

দুধ খাওয়ার সময় এই পানীয়টি পান না করা ভাল। আমার সন্দেহ কিনা শিশুর 1 বছর বছর বয়সে স্বাভাবিক খাদ্য পরিবর্তনটির পরে পুরাতন মা তাকে কফি পানীয় দেব, কারণ শরীর সম্ভবত সেই সময়ে ইতিমধ্যেই সময় kofeinomanii ব্যবহার করতে হবে। কিন্তু এখনও, যদি আপনি তাদের প্রিয় সুস্বাদু থেকে বিরত করতে পারে না, মদ্যপান কফি সবচেয়ে নিরাপদ উপায় মিশ্রিত দুধ মাতাল 1 কাপ দিনের প্রথমার্ধে সময় খাওয়ানোর পর হতে হবে। বা, খাওয়ানোর ক্ষেত্রে জোরপূর্বক বিরতি যদি আশা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, ব্যবসায়ের সাথে সম্পর্কিত, খাওয়ানোর আগে 5 বা তার বেশি ঘন্টা ধরে কফি খায়। যদি সমস্যাগুলি মা বা শিশুর মধ্যে নাও দেখা যায়, তাহলে আপনি ভয় পাবেন না এবং উপযুক্ত ডোজিতে কফি পান করতে পারবেন না - দিনে 1-2 কাপ।

কত বছর ধরে গঠন করা হয়েছে এমন অভ্যাসগুলো ছেড়ে দিতে কতটা কঠিন। অনেক নারী বুঝতে পারে না কিভাবে আপনি একটি আত্মবিশ্বাসী আত্মা এবং শরীরের পানীয় ছাড়া একটি নতুন দিন শুরু করতে পারেন। কফি তার টনিক মর্মে আসক্তি দ্রুত ধন্যবাদ, এবং খুব কঠিন দিন তা পান করতে অস্বীকার করে। কিন্তু সে একজন মা হয়ে, পানীয় নিষিদ্ধ প্রশ্নে একটি প্রান্ত পায়।

একজন ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞেস করা প্রথম প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি আপনার নার্সিং মায়ে কফি পান করতে পারেন কিনা। সব পরে, এটি একটি উপাদান যেমন ক্যাফিন হিসাবে উপস্থিত রয়েছে এটা এমন যে তিনি কর্মের জন্য ক্ষমতা বৃদ্ধি করেন, ক্লান্তি ও তৃষ্ণা নিবারণ করেন, মেজাজ উত্থাপন করেন কম চাপ, মাথাব্যথা শক্তিশালী এবং অপরিহার্য কফি। কিন্তু, যদি ক্যাফিনের তালিকাভুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করে, তবে শিশুর জন্য তার গুণাবলী অমূল্য। বুকের দুধ খাওয়ার সময় তার মা এই পানীয় অপব্যবহার করে যদি একটি চূর্ণবিচূর্ণ স্নায়বিক এবং স্নায়বিক পায়।

কেন কফি নার্সিং মায়ের না?

বিজ্ঞানীরা এবং পেডিয়াট্রিক পেডিয়াট্রিক্যান্স দীর্ঘ প্রমাণ করেছেন যে একজন মহিলা এক ডিগ্রী বা অন্য কোনও খাদ্যে খাওয়ান, একটি শিশুকে স্তনের দুধের মধ্য দিয়ে যায়। অতএব, কৃত্রিম ভিটামিন, সংরক্ষণাগার এবং colorants সঙ্গে পণ্য crumbs প্রতিক্রিয়া অনুসরণ, মহান যত্ন সঙ্গে খাওয়া উচিত। দ্রবণীয় কফি একটি নবজাতক বিভিন্ন এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে, কারণ এটি অনেক অমেধ্য এবং additives রয়েছে। সবজির নিয়ম অনুযায়ী রান্না করা এবং বিশুদ্ধ আকারে পান না করলে তা হজম হয় না।

দুধ খাওয়ার মুখে কফি থাকতে পারে, যদি দিনে 1-2 কাপ সীমিত হয়। প্রধান জিনিস - একটি নতুন অভ্যাস বিকাশ, এবং একটি সপ্তাহের জন্য আপনার শরীরের একটি ছোট পরিমাণ কফি পানীয় ব্যবহার করা হবে। সন্তানের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ নিশ্চিত করুন: কফি প্রায় অবিলম্বে মায়ের দুধ মধ্যে পায়, এবং এটি খাওয়ানোর পরে একটি ঘন্টা মধ্যে আপনি বা না করতে পারেন কিনা তা পরিষ্কার হবে। খাওয়া আগে আপনার প্রিয় পানীয় পান করার চেষ্টা করুন, কিন্তু যে পরে, দুধ মধ্যে সর্বনিম্ন পরিমাণে ক্যাফেইন প্রবেশ penetrates

আমি কি আমার মা সবুজ কফি দিতে পারি?

সম্প্রতি, পানীয়ের জনপ্রিয়তা হরিণ থেকে বৃদ্ধি পেয়েছে, অর্থাৎ, না-ভাজা শস্য। এই সবুজ কফি এবং সাধারণ কফি মধ্যে শুধুমাত্র পার্থক্য। উপায় দ্বারা, চিনির তাপ চিকিত্সার অধীন না, দরকারী পদার্থ একটি বিশাল পরিমাণ আছে। অতএব, নার্সিং মা অচল (সবুজ) কফি পান করতে পারে, যদি সে তার গুণমানের 100% নিশ্চিত হয়। নিশ্চিত করতে, এই পণ্যটি বিশেষ দোকানে কিনুন, গুণমানের সার্টিফিকেট চেক করুন। কাপ সংখ্যা কম হওয়া উচিত, এক বা দুই, না আরো।

কফি, একটি নতুন মা খাদ্যের মত নতুন পণ্য, যেমন ধীরে ধীরে চালু করা উচিত, শিশুর জন্মের কয়েক মাস পর। একটি ডায়েরি রাখুন যা আপনি নতুন খাদ্য পণ্য এবং তাদের সন্তানের জীব প্রতিক্রিয়া লিখতে হবে।

ডেক্যাক্টিভ কফি পান করতে পারে নারীরা?

কফির পেট থেকে কফির পেট ভরাট করে কফির পেট থেকে বেরিয়ে আসার পর কিছু মহিলারা নিজেদের এবং টুকরা রক্ষা করতে থাকে। যদি আমরা তার উৎপাদনের প্রক্রিয়াটি অধ্যয়ন করি তবে এটা স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে বিপজ্জনক উপাদান নিষ্কাশন একটি বৃহৎ সংখ্যক জটিল রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, যা ড্রিংকগুলিতে থাকে। ফলাফল এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে, একটি শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুখ, অনিশ্চিত অস্বস্তি যেমন কফি সুবিধার একটি বড় প্রশ্ন, এবং neonatologists নার্সিং মায়ের এটি ব্যবহার থেকে সতর্ক।

কফি পান করা সম্ভব কিনা প্রশ্নটির কোন সুস্পষ্ট উত্তর নেই, এবং তা হবে না। কিন্তু অনুশীলনটি দেখায় যে কফির পানীয়ের মধ্যম পরিমাণ পরিমাণে শিশুর স্বাস্থ্য ক্ষতিসাধন করবে না, যার মানে আপনি নার্সিংয়ের মায়েদের জন্য কফি অনুমোদনযোগ্য, যদি আপনি সাবধানতা মূলক ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করেন।