កាហ្វេក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានទេ: អនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស

មុនពេលម្តាយវ័យក្មេងសំណួរតែងតែកើតឡើង - តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកកាហ្វេពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ? ចម្លើយទៅនឹងសំណួរនេះហាក់បីដូចជាវាមើលទៅដូចជាមើលទៅជាក់ស្តែងជាក់ស្តែងទេព្រោះវាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងបរិមាណធំ ៗ ! ប៉ុន្ដែតើមែនទេ? តើវាមានតម្លៃទេដើម្បីបង្អត់ស្រាមួយពែងដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលព្រឹក? សូមព្យាយាមរកវា។

មានពាក្យចចាមអារ៉ាមជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃកាហ្វេប៉ុន្តែមិនមែនសុទ្ធតែជារឿងពិតទេ

គ្រូពេទ្យភាគច្រើនត្រូវបានប្រឆាំងទៅម្ដាយថ្មីមួយប្រភេទដែលបានប្រព្រឹត្ដទៅនៅពេលព្រឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះដោយសារតែកម្រិតថ្នាំនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងកាហ្វេមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើការបង្កើតប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់ទារក។ គេចោទប្រកាន់ក្មេងថាមានបញ្ហាសរសៃប្រសាទមិនដេកលក់ស្រួលភ្ញាក់ហើយចឹកតិចតួច។ ជាគោលការណ៍វាជាការពិតតែបើម្តាយនឹងញ៉ាំកាហ្វេច្រើន។ ពែងតែមួយនឹងមិននាំឱ្យមានផលវិបាកបែបនេះទេ។

លើសពីនេះទៀតកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងកាហ្វេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងភេសជ្ជៈនិងបង្អែមដែលមិនចូលចិត្តតិចតួចឧទាហរណ៍:

• ក្នុងសូកូឡាងងឹត
• នៅក្នុងសូកូឡាទឹកដោះគោ;
• ក្នុងតែខ្មៅ។
• នៅក្នុងតែបៃតង;
• នៅក្នុងកាកាវ។

ក្នុងករណីនេះគ្រូពេទ្យបានផ្តល់អនុសាសន៍ដើម្បីជំនួសកាហ្វេជាមួយបំបៅដោះកូនតែបៃតង, ជជែកឱ្យហេតុផលថាវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំរំងាប់ការឈឺចាប់, ការរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួលនេះគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការនេះនិងសរីរាង្គទាំងមូល។ នេះជាទេវកថាមួយ។ ដើម្បីអះអាងថាតែបៃតងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យឬអ្នកដែលមិនទៅ។ ប៉ុន្តែចំពោះរាងកាយរបស់កុមារគឺមានការព្រួយបារម្ភវាជាការចាំបាច់ដើម្បីជជែកតវ៉ាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅទីនេះ។ តែបៃតងមានផ្ទុកទៅដោយសមីការដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផងដែរ។ ហើយបរិមាណរបស់វានៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះគឺខ្ពស់ជាងកាហ្វេឬតែខ្មៅច្រើនដង។ ដូច្នេះមុនពេលផឹកតែបៃតងអ្នកគួរគិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។

មានរឿងព្រេងនិទានមួយទៀតដែលអ្នកអាចផឹកកាហ្វេដោយមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (កាហ្វេ beskofeyinovy) ។ ភេសជ្ជៈនេះក៏មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតវានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនោះទេប៉ុន្តែសុខភាពអាចធ្វើបាន។ ដូចដែលទិន្នន័យមួយចំនួនបង្ហាញថាភេសជ្ជៈនេះអាចជួយបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលអនាគត។

ជាញឹកញាប់អ្នកអាចលឺពីម្តាយដែលមានបទពិសោធថាកាហ្វេដែលបំបៅដោយទឹកដោះអាចនិងគួរស្រវឹងព្រោះកុមារត្រូវការទម្លាប់ទទួលទានចំណីអាហារដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ជាធម្មតាវាគ្មានហេតុផលទាល់តែសោះព្រោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារកនៅតែមិនល្អឥតខ្ចោះហើយវាត្រូវបានបណ្តើរហើយប្រហែលពីអាយុ 6 ខែដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងអាហារធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតមានទិន្នន័យទាំងអស់រួចទៅហើយអំពីផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើរាងកាយរបស់កុមារ។

សមត្ថភាពបញ្ចេញជាតិកាហ្វេអ៊ីនលេចឡើងចំពោះកុមារបន្ទាប់ពីឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ មុននេះវាបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនពួកគេដោយធ្វើឱ្យរំខានដល់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សពេញវ័យដកខ្លួនចេញពីកាហ្វេអ៊ីននឹងចំណាយពេលប្រហែល 10 ម៉ោងទារកទើបនឹងកើតនិងសប្តាហ៍នឹងតូច។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែគិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើកាហ្វេនៅ HS ។

ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់នឹងមុខម្ហូបដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដោយភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពរបស់កូនអ្នកអ្នកអាចផឹកកាហ្វេមួយពែង - ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេ!

ផឹកទឹកឬមិនផឹកកាហ្វេនៅពេលដែលបំបៅដោះកូនគឺជាបញ្ហាឯកជនសម្រាប់ម្តាយគ្រប់រូប។ មានតែនៅទីនេះត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីទិដ្ឋភាពមួយចំនួនដែលការសម្រេចចិត្តលើការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះគួរអាស្រ័យ:

• វាមានតំលៃផ្តល់កាហ្វេប្រសិនបើកុមារមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីហើយកៅអីត្រូវខូច។
• កុំផឹកកាហ្វេបើទារកបន្ទាប់ពីគាត់ឆាប់ខឹង, មិនគេងបានស្រួលនិងហូបបាយ;
• អ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេនៅពេលព្យាបាលសួតជាមួយនឹងថ្នាំដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ក្នុងករណីបែបនេះកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលទទួលបានដោយកុមារក្នុងមួយថ្ងៃចាំបាច់ត្រូវកែតម្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសម្រេចចិត្តផឹកកាហ្វេវានឹងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកទៅនឹងភេសជ្ជៈកិនស្រស់។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានផ្ទុកកាហ្វេស្ទើរតែពាក់កណ្តាលជាជាងកាហ្វេដីដែលមានក្នុងរយៈពេលយូរជាងពីរឬបីថ្ងៃ។

មិនត្រូវប្រើកាហ្វេបន្ទាន់ដែលត្រូវបានលក់នៅគ្រប់ហាងលក់គ្រឿងទេស។ ចាប់តាំងពីផលិតកម្មរបស់ពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដែលមានតំលៃថោកបំផុត - robusta ប៉ុន្តែវាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងអារ៉ាប៊ីកា។

ផឹកឬមិនផឹកគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹកអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមប្រតិកម្មនៃរាងកាយទារកពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកុមារមានការរលាកឬមានកន្ទួល - ជាមួយកាហ្វេអ្នកគួរតែរង់ចាំ។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើទារករបស់អ្នកបញ្ចេញប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់ទៅនឹងភេសជ្ជៈនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកអាចផឹកកាហ្វេដោយគ្មានការវាស់វែងនោះទេ។ ពែងមួយគឺជាអតិបរមាដែលម្តាយវ័យក្មេងអាចមានលទ្ធភាពចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះម្តាយ!

ប្រវត្តិសាស្ត្រនៃរូបរាងរបស់កាហ្វេគឺស្ថិតនៅឆ្ងាយណាស់ក្នុងអំឡុងរជ្ជកាលរបស់ស្តេចធំវ្ល៉ាឌីមៀស្វាថាសឡាវីកវាជាផលិតផលមានតំលៃថ្លៃណាស់ដូច្នេះគាត់មិនទទួលបានការដាក់ពាក្យសុំទូលំទូលាយទេ។ បិតាភិតដ៏អស្ចារ្យលោក Alexei Mikhailovich ជាវេជ្ជបណ្ឌិតតុលាការព្យាបាលជំងឺត្រជាក់និងប្រើកាហ្វេជាវិធីព្យាបាល។ ហើយមានតែលោកពេត្រុសមហាសេដ្ឋីតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីបានទៅលេងហូឡង់បានចូលចិត្តភេសជ្ជៈនេះហើយនាំយកទៅប្រទេសរុស្ស៊ី។ ប៉ុន្តែគាត់មានស្រវឹងនៅសម័យនោះមានតែអ្នកមានហើយបន្ទាប់ពីសង្គ្រាមស្នេហាយុគសម័យឆ្នាំ 1812 គាត់បានក្លាយជាអ្នកមានឋានៈខ្ពស់និងថ្នាក់កណ្ដាលនៃប្រជាជន។ ក្នុងកំឡុងសតវត្សទី 20 កាហ្វេនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីគឺជាផលិតផលដែលខ្វះខាតហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាហារឆ្ងាញ់ដែលមានតែអ្នកមានដែលមានទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សចុងក្រោយនេះគាត់បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងការធ្វើពាណិជ្ជកម្មដោយភាពសម្បូរបែបនិងសម្បូរបែប។

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈក្តៅដែលធ្វើពីគ្រាប់កាហ្វេលីងលី។ ដើមកាហ្វេជារបស់ក្រុមគ្រួសារនៃដើមឈើបៃតងនិងដុះនៅកន្លែងដែលមានអាកាសធាតុក្តៅនិងសើម។ មានប្រភេទកាហ្វេច្រើនណាស់មុនផឹកតែភេសជ្ជៈធម្មជាតិហើយក្រោយមកបានលេចឡើងរលាយ (ម្សៅនិងក្រានីត) ។ រៀបចំវាពីកាហ្វេធម្មជាតិ។ ផលិតផលរលាយគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។

ផលិតផលនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានច្រើនមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូមានប្រយោជន៍ជាច្រើនវីតាមីននៃក្រុម PP, B1, B2, microelements និងធាតុម៉ាក្រូ។ វាគឺជាទឹកនោមល្អមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឡាស៊ែរ។ វត្ថុសំខាន់គឺប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង: ភេសជ្ជៈផ្តល់នូវភាពរស់រវើកជំរុញអោយមានភាពប្រសើរឡើងនិងផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់។ ពួកគេបានយកចេញរោគសញ្ញាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងសារធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេសណ្តែករួមចំណែកដល់ការងើបឡើងវិញនៃកោសិកាថ្លើម។ មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលអាចជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលដោយការឈឺក្បាលប្រកាំងនិងសម្ពាធឈាមទាប។

កាហ្វេជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

មាននារីស្រឡាញ់ស្ត្រីនិងភេសជ្ជៈច្រើនណាស់ដែលជាភេសជ្ជៈដ៏ថ្លៃថ្នូប៉ុន្តែជាអកុសលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យបោះបង់ចោលវាក្នុងពេលមានគភ៌និងបំបៅដោះ។ មានមតិជាច្រើនអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃកាហ្វេអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ អ្នកជំនាញខ្លះថែមទាំងជឿជាក់ថាម្ដាយវ័យក្មេងមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលភេសជ្ជៈដែលពួកគេចូលចិត្តនោះទេព្រោះវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកដទៃទៀតមានផលអវិជ្ជមានទៅលើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់ពួកគេចាំបាច់ត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនឈឺចាប់ដើម្បីដឹងពីព័ត៌មានលំអិតខ្លះៗទេ: ផឹកកាហ្វេជាមួយ lactation ឬអត់។

មិនយូរប៉ុន្មានគ្រូពេទ្យកុមារស្ទើរតែទាំងអស់បាននិយាយគ្នាអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈនេះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ការបញ្ជាក់អំពីការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេតាមរយៈវត្តមាននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងទឹកដោះរបស់ម្តាយទទួលបាននៅក្នុងការលូតលាស់របស់ទារក។ ការពិសោធន៍វិទ្យាសាស្ត្រនិងជាក់ស្តែងជាច្រើនបានបង្ហាញថាភេសជ្ជៈកាហ្វេពិតជាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់កុមារ។

ការប្រើប្រាស់កាហ្វេអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនអាចនាំអោយមានគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោម:

• បង្កើនការរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ។
• បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។
• ដកសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយទារក។
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចពន្លឿនការដកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងកាល់ស្យូម។
• ក្នុងការព្យាបាលនៃសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមចំពោះកុមារដែលប្រើថ្នាំដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអ្នកត្រូវលៃតម្រូវកំរិតប្រើប្រសិនបើម្តាយផឹកកាហ្វេឬតែ។

ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយអាចធ្វើទៅបានព្រោះក្រោយពីផឹកពែងភេសជ្ជៈនេះវាមិនចាំបាច់សម្រាប់កុមារមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬពិបាកចិត្តនៃលាមកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានលទ្ធភាពតិចតួចវាជាការល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការបំបៅនៅពេលមានពេលច្រើនម៉ោងមុនពេលបំបៅកូនបន្ទាប់វាទំនងជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកនឹងមិនទទួលរងការឈឺចាប់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិទ្យាសាស្ដ្រថាចំពោះកុមារដែលមានអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានបញ្ចេញចោលដោយរាងកាយហើយទំនងជាកកកុញដូច្នេះការប្រើថ្នាំជ្រុលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។

សមាគមន៍គ្រូពេទ្យកុមារអាមេរិកមិនបានឃើញការគំរាមកំហែងនៃភេសជ្ជៈនេះសម្រាប់ទារកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះទេទោះបីជាមានការព្រមានថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះកុមារ។ អ្នកឯកទេសខាងលោកខាងលិចបានណែនាំម្តាយវ័យក្មេងនេះឱ្យញ៉ាំនៅពេលដែលនាងមើលទៅសម។ យើងសូមណែនាំឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅពេលថ្មីៗនេះដើម្បីបំពេញតាមរបបអាហារហើយដោយសារតែកាហ្វេត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងអាហារជាច្រើននោះវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យវាឡើង។

ច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់មាតាដែលបំបៅកូន:

1. បីខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារគឺល្អបំផុតដើម្បីបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈនេះ។
2. ផឹកវាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
3. កុំធ្វើបាប: គ្រាន់តែមួយពែងក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ។
4. ផឹកកាន់តែល្អនៅពេលព្រឹក។
5. ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេអ្នកមិនគួរញ៉ាំផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននោះទេ។
6. បង្កើនចំនួនទឹកដែលអ្នកផឹក។
7. ការប្រើប្រាស់ចាំបាច់នៃផលិតផលដែលមានជាតិកាល់ស្យូម, ទឹកដោះគោឈីក្រុមឈីសឈីសក្រែម។

នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងជាលើកដំបូងដើម្បីរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កាហ្វេនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានឥរិយាបថរបស់ទារក។ ប្រសិនបើមានការឆាប់ខឹងការគេងមិនល្អការថប់បារម្ភមិនសមហេតុផលការខកចិត្តលើកៅអីអ្នកត្រូវឈប់ផឹកភេសជ្ជៈហើយព្យាយាមបន្តិចបន្តួច។ ជាមួយនឹងអាយុ, ទារកនឹងមិនសូវរសើបទៅនឹងភេសជ្ជៈនិងអាហារដែលម្តាយប្រើ។

កាហ្វេបៃតងជាមួយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

ស្ត្រីជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទទួលបានផោនបន្ថែមក្រោយពេលសម្រាលកូនពួកគេចង់ដាក់ខ្លួនឯងឱ្យបានលឿនហើយចាប់ផ្តើមសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅ។ ជារឿយៗអ្នកអាចឮអំពីកាហ្វេបៃតងជាមួយខ្ញីនិងការចោលផោនដ៏អស្ចារ្យ។ គ្រាន់តែចង់និយាយ: វាជារឿងមិនពិត។ ការពិតគឺថាកាហ្វេពណ៌បៃតងតាមវិធីរបស់វាគឺជាផលិតផលពាក់កណ្តាលដែលបានបញ្ចប់ហើយវាត្រូវបានដុតបញ្ឆេះបន្ទាប់មកមានក្លិននិងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនរាងកាយរាងកាយស្ត្រីនឹងផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃពុលអ័រម៉ូនដូច្នេះក្នុងកំឡុងពេលទាំងនេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ វាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីថែរក្សាសុខភាពនិងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារហើយបន្ទាប់មកចូលរួមនៅក្នុងការកែតម្រូវតួលេខនេះ។ កាហ្វេបៃតងខណៈពេលបំបៅដោះកូនអាចត្រូវបានប្រើ, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ, ហើយដូច្នេះអាចកាត់បន្ថយលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមកុមារដែលមានទឹកដោះម្តាយរបស់គាត់។ ហើយក្រៅពីនេះផ្ទៃខាងក្នុងអ័រម៉ូនដែលប្រែប្រួលប្រហែលជាមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងកាហ្វេបៃតងទេហើយគ្រាន់តែការព្យាយាមបញ្ចុះទំងន់ទាំងអស់នឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។ នៅពេលដែលរយៈពេលនៃការបំបៅកូនចប់ហើយអ័រម៉ូនវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញនោះអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងនិងកុំខ្លាចធ្វើបាបកុមារ។ កាហ្វេបៃតងគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ល្អនិងអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្រកទំងន់។

កាហ្វេភ្លាមៗជាមួយការបំបៅដោយទឹកដោះ

ប្រសិនបើគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលនិងទឹកញ៉ាំពួកគេនឹងមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាងដីនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌផលិតកម្ម។ ប្រភេទភេសជ្ជៈដែលរលាយត្រូវបានផលិតចេញពីប្រភេទ robusta មានតំលៃថោកដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់។ ដូច្នេះគ្រប់ប្រភេទកាហ្វេភ្លាម ៗ ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន។ ផឹកទឹកកាហ្វេរលាយជាមួយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនចាំបាច់ - វាល្អប្រសើរជាងមុននិងមានសុវត្ថិភាពជាងមុនដើម្បីផឹកពែងធម្មជាតិ។

វាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាវាគ្រាន់តែជាម្តាយដែលបំបៅដោះកូនប៉ុណ្ណោះដែលអាចសំរេចចិត្តថាតើត្រូវញ៉ាំកាហ្វេឬអត់។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់កុមារប្រសិនបើគ្រូពេទ្យកុមារណែនាំឱ្យទារករបស់អ្នកទទួលទានរបបអាហារបន្ទាប់មកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនាពេលអនាគតរបស់កុមារអ្នកអាចបដិសេធខ្លួនឯងនូវអារម្មណ៍បែបនេះ។ ក្នុងករណីកុមារមានសុខភាពល្អវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានប្រតិកម្មរបស់គាត់ចំពោះការប្រើភេសជ្ជៈនិងផលិតផលកាហ្វេអ៊ីន។ ហើយប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺធម្មតាជាមួយទារកចូរកុំបដិសេធខ្លួនឯងនូវក្ដីអំណរតិចតួចពីព្រោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននឹងមិនផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់អ្នកឬកូនរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវចាំអំពីកិតើដូសហើយអ្វីៗនឹងល្អ។ ផឹកផលិតផលធម្មជាតិល្អជាងមិនមែនភេសជ្ជៈរលាយ។ ភេសជ្ជៈកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងដំណើរការផលិតត្រូវបានគេកែច្នៃតាមបែបគីមីហើយវាមិនគួរប្រើក្នុងកំឡុងពេលបំបៅឡើយ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ, ជម្រើសគឺរបស់អ្នក, ដើម្បីផឹកកាហ្វេឬមិន។

តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេនៅពេលដែលខ្ញុំបំបៅដោះដែរទេ?

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹក។ បំណងប្រាថ្នាចង់លើកទឹកចិត្តគឺសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់ចំពោះម្ដាយវ័យក្មេងដែលនឹងមានពេលថែទាំទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាការផឹកកាហ្វេក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនតែងតែមានការសង្ស័យ។ វាត្រូវបានគេជឿថារបបអាហារដ៏ល្អបំផុតម្តាយថែទាំម្តាយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ,ហើយកាហ្វេត្រូវបានគេដកចេញពីបញ្ជីនៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត។

តើវាប៉ះពាល់ដល់ទារកយ៉ាងដូចម្តេច

ហេតុអ្វីម្ដាយវ័យក្មេងព្យាយាមមិនផឹកកាហ្វេ? នេះគឺដោយសារតែការប្រកាន់ពូជសាសន៍អំពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាផ្នែកមួយនៃភេសជ្ជៈក្លិនក្រអូប។ អ្នកម្ដាយភ័យខ្លាចថាជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើទារក។ "រឿងរ៉ាវភ័យរន្ធត់" ដែលពេញនិយមបំផុត - កុមារនឹងមានការភ័យព្រួយ, មិនថើប, នឹងមិនគេងលក់ស្រួលនិងអភិវឌ្ឍជាមួយនឹងការធ្វើសកម្មភាព។

ការពិត, កាហ្វេអ៊ីនគឺមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទារកនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយទៀត: សារពាង្គកាយទារកមិនអាចរំលាយវានិងដកវាបាន។ ការសន្សំសំចៃក្នុងខ្លួនទារកកាហ្វេអ៊ីនអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែការប្រើកាហ្វេធម្មតាក្នុងបរិមាណសមស្រប។

នៅសល់ម្តាយដែលបំបៅមិនអាចខ្លាចជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានទេ។ បន្ថែមពីលើកាហ្វេវាមាននៅក្នុងផលិតផលផ្សេងៗទៀត: សូកូឡាគ្រប់ប្រភេទ, កាកាវ, តែខ្មៅនិងបៃតង។ តាមវិធីតែបៃតងមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងកាហ្វេហើយយ៉ាងណាក៏ដោយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនជាហេតុផលដើម្បីបដិសេធវានោះទេ។

ដូចជាផលិតផលថ្មីណាមួយកាហ្វេអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅក្នុងទារក។ ធ្វើតាមរូបរាងនៃប្រតិកម្មក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំទឹកដោះគោ "កាហ្វេ" ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសកាហ្វេសម្រាប់ម្តាយថែទាំ

ជាការពិតណាស់កាហ្វេសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ប៉ុន្តែការផឹកកាហ្វេភ្លាមៗមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ កាហ្វេនេះត្រូវបានផលិតចេញពីធញ្ញជាតិថ្នាក់ទាបមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនហើយត្រូវបានព្យាបាលដោយគីមី។ អាឡែរហ្សីនិងផលវិបាកដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងករណីនេះទំនងជាច្រើនជាងបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈធម្មជាតិ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ដាច់ដោយឡែកសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលគេហៅថា កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ពាក្យដែលមានឈ្មោះថាភេសជ្ជៈមានល្បិចកលគឺកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនអាចធ្វើបាន។ ជាការពិតកាហ្វេនេះជាមួយនឹងមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាប, នោះគឺទាំងស្រុងដកបុករបស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុង crumbs រាងកាយនៅតែនឹងមិនដំណើរការ។ នៅក្នុងកម្រិតនៃការគ្រោះថ្នាក់នោះកាហ្វេបែបនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងរលាយពីព្រោះវាក៏ទទួលការព្យាបាលដោយគីមីផងដែរ។

កាហ្វេនៅពេលបំបៅដោះកូន - ច្បាប់សំខាន់

បើសិនជាម្តាយវ័យក្មេងមិននិយាយពីការសម្រេចចិត្តកាហ្វេ "ទេ" នឹងមិនត្រូវបាននាំអោយការកត់សម្គាល់មួយចំនួននៃច្បាប់, ការអនុវត្តន៍នៃការដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃ "កាហ្វេ" ទឹកដោះគោសម្រាប់ទារក។

1. ផឹកតែកាហ្វេផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចម្អិនពីធញ្ញជាតិ។
2. ដើម្បីកាត់បន្ថយមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីននេះនៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលមានកាហ្វេមិនអាចចំអិននិងចាក់ទឹករំពុះនិងផ្តល់ឱ្យញ៉ាំនោះទេ។
3. កាហ្វេមានសុវត្ថិភាពជាមួយការប្រើកណ្តាល។ ឧទាហរណ៍ពែងមួយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃល្អឬម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេ - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើវានៅក្នុងពេលព្រឹក, និងការចិញ្ចឹមដែលទាក់ទងនេះ - បន្ទាប់ពីការផ្តល់អាហារដល់ទៅភ្លាមបន្ទាប់ដោយអនុវត្តការប្រមូលផ្តុំជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងទឹកដោះគោគឺទាបរួចទៅហើយ។
5. នៅពេលដែលប្រើកាហ្វេកាត់បន្ថយការញ៉ាំផលិតផលកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត។
6. ចាំបាច់បង្កើនការប្រើប្រាស់នៃអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម (ឈីសឈីក្រុម Fulham, ទឹកដោះគោជូរ) បាន។ ស្ត្រីបំបៅកូនតែងតែទទួលរងពីការខ្វះជាតិកាល់ស្យូមនិងកាហ្វេមួយបន្ថែមសម្របសម្រួលដកវាចេញពីរាងកាយ។
7. ចូរកុំភ្លេចផឹកទឹកមួយពែងបន្ថែមសម្រាប់រាល់កាហ្វេស្រវឹង: កាហ្វេអ៊ីនបណ្តាលអោយខះជាតិទឹកហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយថែទាំរក្សាលំនឹងជាតិទឹក។

ការច្រានចោលកាហ្វេទាំងអស់ឬមិនអើពើនឹងការព្រមានគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត, ជាធម្មតា, កន្លែងណាមួយនៅក្នុងពាក់កណ្តាល។ សូម្បីតែមាតាដែលបំបៅក៏អាចធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់ដោយគ្មានគ្រឿងអលង្ការចំពោះកូនផងដែរ។

បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនហើយសូម្បីតែក្រោយមកអ្នកប្រាកដជាចង់ចងចាំក្លិនក្រអូបដ៏ខ្លាំងក្លានៃកាហ្វេនិងរសជាតិសាច់មាន់។ គាត់បានជួយមិនឱ្យគេងលក់អស់កម្លាំងហើយថែមទាំងចំណាយពេលសប្បាយជាមួយមិត្តភក្តិផឹកភេសជ្ជៈដែលរឹងម៉ាំ។ ប៉ុន្តែតើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកកាហ្វេនៅពេលបំបៅដោះដែរឬទេ? យ៉ាងណាមិញសុខភាពរបស់ទារកគឺជាអាទិភាពចម្បង។

កាហ្វេមិននិយាយពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលវាផ្ទុកទៅដោយកំហាប់ខ្ពស់ត្រូវបានគេប្រើតិចតួចចំពោះមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនជាង 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបំពេញនូវអាហារជាច្រើនដែលអ្នកមិនអាចទស្សន៍ទាយទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះបញ្ជីនៃផលិតផលហាមឃាត់ដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន:

• តែខ្មៅរឹងមាំ
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
• ផលិតផលងងឹតនិងទឹកដោះគោផលិតផលសូកូឡា;
• ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងថាមពលនិងកូកាកូឡា។

បន្តិចម្តង, ក្នុងអំឡុងពេល 12 ខែដំបូងនៃអាយុ, រាងកាយរៀនដើម្បីបំលែងអាហារទារកជាតិកាហ្វេអ៊ីននោះទេប៉ុន្តែមុនពេលដែលពេលនេះវាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងរបបអាហារ grudnichka ។ បន្ទាប់ពីបានដឹងរួចមកផ្នែកតូចបំផុតនៃអាហារដែលម្តាយប្រើនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាទឹកដោះម្តាយដើម្បីចិញ្ចឹម។ ហើយប្រសិនបើក្តីសង្ឃឹមថាកាហ្វេដែលប្រើរម្លឹកការបំបៅដោះកូនបានចាកចេញពីនៅរវាងការបំបៅ, វាជាការដែលអាចធ្វើទៅ miscalculate, ជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកចេញមកសារធាតុពីអង្គការឪពុកម្តាយតែបន្ទាប់ពី 5 ម៉ោងនៅលើកាហ្វេទទួលបានការ។ ដើម្បីធ្វើការប្រៀបធៀបទារកនឹងចំណាយពេលប្រហែល 4 ថ្ងៃដើម្បីបំបាត់ជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ជាលទ្ធផលការសន្និដ្ឋាននេះគឺថាកាហ្វេអ៊ីនប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនទារកប្រសិនបើម្តាយរបស់គាត់បំពុលភេសជ្ជៈក្រអូបនេះ។

តើជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកគឺជាអ្វី?

ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមិនមែនត្រឹមតែម្តាយទេប៉ុន្តែថែមទាំងទារកទៀតផង។ មានការឆាប់ខឹងឬភាពមិនទើសទាល់, ការថប់បារម្ភភ្លាមៗការរំខាននៃការគេងពេលយប់និងពេលថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតកាហ្វេក្នុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយមានទំនាក់ទំនងតិចតួចជាមួយការញៀនដែលមិនចាំបាច់ចំពោះបុរសតិចតួច។

ប្រសិនបើម្តាយកត់សំគាល់នូវប្រតិកម្មបែបនេះនៅក្នុងកុមារនោះគាត់គួរតែឈប់ផឹកកាហ្វេឬកាត់បន្ថយផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់។

ទោះជាយ៉ាងណា, បង្កះថាក់ខ្លីពិតប្រាកដឬការរយៈពេលវែងដល់សុខភាពរបស់ទារកដោយការផឹកកាហ្វេម្តាយរបស់គាត់មិនត្រូវបានបង្ហាញនោះទេព្រោះទារកកើតមិនគ្រប់ខែទោះបីជាត្រូវបានផ្ដល់ដើម្បីរក្សាថ្នាំផ្លូវដង្ហើមដោយការចាក់កាហ្វេអ៊ីន។

ម្តាយជាច្រើននិយាយថានៅពេលដែលការទទួលយកការអំពីកាហ្វេ 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃនិងការចិញ្ចឹមស្របទឹកដោះ, កូនរបស់ពួកគេបានបង្ហាញថាគ្មានប្រតិកម្មឆាប់ខឹង។ ប៉ុន្តែមានករណីនៅពេលដែលកុមារបន្ទាប់ពីទឹកដោះគោដែល caffeinated ក្លាយជាសកម្មពេក, បានយំយ៉ាងខ្លាំងខ្ញុំមិនអាចដេក, និងសូម្បីតែមានការសម្ដែងនៃអាឡែស៊ីនិងជំងឺនៃកៅអីនេះ។ អ្នកជំនាញនៅក្នុងសំលេងមួយបាននិយាយថាការផឹកកាហ្វេពេលបំបៅដោះកូនគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ទារក, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ពិតដែលថាវាមានការកើនឡើងក្នុងរាងកាយចេញស៊ីឈ្នួលបោកខោសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍មួយជាពិសេសជាតិកាល់ស្យូម។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជួយជំរុញអោយមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងវីតាមីនដែលធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកខ្សោះជីវជាតិដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារតូច។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់នៃកាហ្វេឬតែខ្លាំងជាមួយនឹងការបំបៅដោះកូនក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីបំបៅដោះកូននៅពេលដែលកូនរបស់នាងគឺនៅលើការប្រើថ្នាំណាមួយ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើទីបន្ទាល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយសារតែបញ្ហាងាប់ផ្លូវដង្ហើមសួតសម្រាប់ទារកត្រូវការទទួលបានការ aminophylline ម្ដាយរបស់គាត់ត្រូវតែដាក់នៅក្នុងការគ្រូពេទ្យបានដឹងអំពីការផឹកកាហ្វេមួយពែងមួយដើម្បីជៀសវាងការជ្រុលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនជា grudnichka ។

ដូច្នេះផឹកឬមិនផឹកកាហ្វេពេលបំបៅដោះកូន?

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនេះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ខ្ញុំសង្ស័យថាតើការផ្លាស់ប្តូរនេះកូនក្រោយរបបអាហារធម្មតាទៅនៅអាយុ 1 ឆ្នាំជាម្តាយចាស់នឹងផ្តល់ឱ្យគាត់ផឹកកាហ្វេនោះទេព្រោះរាងកាយគឺប្រហែលជារួចទៅហើយនៅពេលនោះនឹងមានពេលវេលាដើម្បីទទួលបានប្រើដើម្បី kofeinomanii ។ ប៉ុន្តែនៅតែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជៀសវាងពីការឆ្ងាញ់របស់ពួកគេចូលចិត្តវិធីដែលលឿនបំផុតនៃការផឹកកាហ្វេនឹងត្រូវបានស្រវឹង 1 ពែងនៃទឹកដោះគោពនឺបន្ទាប់ពីការផ្តល់អាហារដល់ក្នុងអំឡុងពេលឆមាសដំបូងនៃថ្ងៃ។ ឬប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងផ្អាកបង្ខំឱ្យនៅក្នុងការចិញ្ចឹម, ឧទាហរណ៍, នៅក្នុងការទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាដែលប្រើកាហ្វេ 5 ឬច្រើនជាងមុនពេលការចិញ្ចឹមម៉ោង។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានសង្កេតឃើញទាំងនៅក្នុងជាម្ដាយឬទារកនេះមិនអាចមានការភ័យខ្លាចនិងការផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតសមហេតុសមផល - 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាលំបាកណាស់ក្នុងការលះបង់ទំលាប់ដែលត្រូវបានបង្កើតអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ស្ត្រីជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីដោយគ្មានព្រលឹងរឹងមាំនិងភេសជ្ជៈ។ កាហ្វេគឺយ៉ាងលឿនអរគុណញៀនទៅនឹងឥទ្ធិពលរបស់ខ្លួនហើយបដិសេធមិនផឹកវានៅថ្ងៃលំបាកខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីក្មេងស្រីនេះបានក្លាយទៅជាម្តាយមួយសំណួរនៃការហាមឃាត់ភេសជ្ជៈនេះបានកើនឡើង។

សំណួរដំបូងដែលគ្រូពេទ្យសួរគឺថាតើអ្នកអាចផឹកកាហ្វេទៅម្តាយដែលបំបៅបានដែរឬទេ។ យ៉ាងណាមិញវាមានសមាសធាតុដូចជាកាហ្វេអ៊ីន។ វាគឺជាការដែលគាត់បង្កើនសមត្ថភាពសម្រាប់ការងារ, relieves អស់កម្លាំងនិងសន្លឹម, បង្កើនអារម្មណ៍។ កាហ្វេដែលមិនអាចខ្វះបានដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធ, ឈឺក្បាលខ្លាំង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគុណសម្បត្តិដែលបានរៀបរាប់ពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយមនុស្សពេញវ័យឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនោះទារកនឹងមានគុណសម្បត្តិច្រើនពេក។ កំប៉ុងមានអារម្មណ៍ភ័យនិងភ័យប្រសិនបើម្ដាយរបស់គាត់បំពានភេសជ្ជៈនេះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

ហេតុអ្វីបានជាម្ដាយដែលបំបៅកាហ្វេមិនអាច?

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនិងគ្រូពេទ្យកុមារបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថាអាហារទាំងអស់ដែលស្ត្រីប្រើប្រាស់ក្នុងមួយវដ្ដឬមួយផ្សេងទៀតឆ្លងកាត់ទឹកដោះម្តាយដល់កូន។ ដូច្នេះវីតាមីនសំយោគផលិតផលដែលមានសារជាតិការពារនិងពណ៌គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការថែទាំដ៏ល្អបន្ទាប់ពីមានប្រតិកម្មនៃកំទេចកំទី។ កាហ្វេរលាយអាចបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗចំពោះទារកទើបនឹងកើតព្រោះវាមានសារធាតុមិនស្អាតនិងសារជាតិបន្ថែម។ ភេសជ្ជៈដែលធ្វើពីសណ្តែកកាហ្វេដីមិនស្រស់ស្អាតមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងទេបើសិនជាគេចម្អិនតាមច្បាប់ទាំងអស់ហើយមិនផឹកទឹកមិនស្អាតប៉ុន្តែលាយ។

ម្តាយដែលផ្តល់កំណើតអាចមានកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោប្រសិនបើវាត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រឿងសំខាន់ - ដើម្បីអភិវឌ្ឍទម្លាប់ថ្មីហើយរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់មួយសប្តាហ៍នឹងទទួលបានប្រើទៅចំនួនតូចមួយនៃភេសជ្ជៈកាហ្វេ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមប្រតិកម្មរបស់កុមារ: កាហ្វេស្ទើរតែភ្លាមៗទទួលបានទឹកដោះរបស់ម្តាយហើយក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការបំបៅវានឹងច្បាស់ថាអ្នកអាចឬមិនបាន។ សូមព្យាយាមផឹកភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តមិនមែនមុនពេលបំបៅនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះក្នុងទឹកដោះគោបានទម្លាយនូវបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនតិចតួច។

តើខ្ញុំអាចឱ្យកាហ្វេខៀវរបស់ខ្ញុំជាម្តាយរបស់ខ្ញុំបានទេ?

ថ្មីៗនេះមានការកើនឡើងនៃប្រជាប្រិយភាពនៃភេសជ្ជៈពីពណ៌បៃតងដែលមិនមែនចៀន។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នាតែមួយរវាងកាហ្វេបៃតងនិងកាហ្វេធម្មតា។ ដោយវិធីនេះនៅក្នុងធញ្ញជាតិដែលមិនទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅមានចំនួនដ៏ធំនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ដូច្នេះម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចញ៉ាំកាហ្វេដែលមិនចេះចៀន (បៃតង) ប្រសិនបើគាត់មានកម្រិត 100% ។ ដើម្បីប្រាកដថាទិញផលិតផលនេះនៅក្នុងហាងឯកទេសពិនិត្យវិញ្ញាបនបត្រគុណភាព។ ចំនួនពែងគួរតែមានតិចតួចមួយឬពីរមិនច្រើនជាងនេះ។

កាហ្វេដូចជាផលិតផលថ្មីណាមួយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយវ័យក្មេងគួរតែត្រូវបានណែនាំបន្តិចម្តង ៗ ពីរបីខែបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក។ ត្រូវប្រាកដថារក្សាទុកសៀវភៅកំណត់ហេតុដែលអ្នកនឹងសរសេរអំពីផលិតផលអាហារថ្មីៗនិងប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយរបស់កុមារឱ្យពួកគេ។

ស្ត្រីអាចបំបៅកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានទេ?

ស្ត្រីមួយចំនួនបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារហូរទៅភេសជ្ជៈកាហ្វេដោយគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដើម្បីការពារខ្លួននិងកំប៉ិត។ ប្រសិនបើយើងសិក្សាពីដំណើរការនៃការផលិតរបស់វាវាច្បាស់ណាស់ថាការស្រង់នៃសមាសធាតុដែលមានគ្រោះថ្នាក់គឺជាផលវិបាកនៃប្រតិកម្មគីមីដ៏ស្មុគ្រស្មាញជាច្រើនដែលដាននៅតែមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈ។ លទ្ធផលអាចជាប្រតិកម្មអាលែហ្ស៊ី, ការក្រពះពោះវៀនរបស់ទារក, អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេបែបនេះគឺជាសំណួរដ៏ធំមួយហើយគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានព្រមានម្តាយដែលបំបៅកូនឱ្យប្រើវា។

មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថាតើអាចផឹកកាហ្វេឬអត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញថាបរិមាណនៃភេសជ្ជៈកាហ្វេកម្រិតមធ្យមមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ទារកនោះទេមានន័យថាកាហ្វេសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនអាចអនុញាតបានប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមវិធានការបង្ការ។