Kafija barošanas laikā ar krūti. Vai es varu dzert kafiju zīdīšanas laikā: speciālistu ieteikumi

Pirms jaunām māmiņām bieži rodas jautājums - vai ir iespējams dzert kafiju zīdīšanas laikā? Atbilde uz šo jautājumu, kā tas var likties no pirmā acu uzmetiena, ir acīmredzama - protams, nē, jo tajā ir daudz kofeīna! Bet vai tā ir? Vai ir vērts atņemt vienu nevainīgu tasi no jūsu iecienītākajiem dzērieniem no rīta? Mēģināsim to izdomāt.

Ir daudz baumas par kafijas priekšrocībām un briesmām, bet ne visi no tiem ir patiesi

Lielākā daļa ārstu ir kategoriski iebilst pret jaunā māte atļauties no rīta šos dzērienus, jo deva kofeīna ietverta kafija, ir negatīva ietekme uz veidošanos nervu sistēmas bērnam. Iespējams, ka bērns kļūst nervozs, nemīl labi, bieži pamostas un ēd maz. Principā tas ir taisnība, bet tikai tad, ja māte patērē daudz kafijas. Viena glāze neradīs šādas sekas.

Turklāt kofeīnu var atrast ne tikai kafijā, bet arī citos mazāk mīļotajos dzērienos un saldos, piemēram:

• tumšā šokolādē;
• piena šokolādē;
• melnā tēja;
• zaļā tēja;
• kakao.

Tādējādi ārsti iesaka aizstāt kafiju ar krūšu barošanu zaļā tēja, apgalvojot, ka tai piemīt nomierinoša īpašība, tā ir viegli iegūta un noderīga veselībai organismā. Tas ir mīts. Apgalvot, ka zaļā tēja ir noderīga pieaugušajiem, vai arī, kas to nedara. Bet, ciktāl tas attiecas uz bērna ķermeni, šeit ir jārunā ar ārstiem. Zaļā tēja satur tā sastāvu, kas ir arī kofeīns. Un tā daudzums šajā dzērienā ir vairākas reizes lielāks nekā kafijas vai melnā tēja. Tādēļ, pirms dzeršot lielu zaļo tēju, jums vajadzētu padomāt ļoti uzmanīgi.

Pastāv vēl viens kopīgs mīts - jūs varat dzert kafiju, tikai bez kofeīna (bezkofeiinovi kafija). Šis dzēriens satur arī kofeīnu tikai nelielos daudzumos. Protams, tas nekaitēs nervu sistēmas veidošanās, bet veselība var. Kā liecina daži dati, šis dzēriens palīdz palielināt holesterīnu, kas nākotnē var radīt nopietnas komplikācijas.

Arī ļoti bieži jūs varat dzirdēt no "pieredzējušām" māmiņām, ka kafiju ar baro bērnu ar krūti var un vajadzētu dzert, jo bērnam ir jāpastāsta pie pieaugušo barības. Protams, tas nav saprātīgi, jo mazuļa gremošanas sistēma joprojām ir nepilnīga, un tā ir pakāpeniski un aptuveni no sešu mēnešu vecuma, lai pierunātu to normālai ēdienreizei. Turklāt jau ir visi dati par kofeīna ietekmi uz bērnu organismu.

Spēja izdalīt kofeīnu parādās bērniem pēc pirmā dzīves gada. Pirms tam tas tajā uzkrājas ķermenī, tādējādi traucējot nervu sistēmas veidošanos. Pieaugušā persona, kas iziet no kofeīna ķermeņa, aizņems apmēram 10 stundas, jaundzimušais un nedēļa būs mazs. Tāpēc pirms kafijas lietołanas HS vajadzētu padomāt ļoti rūpīgi.

Ja jūs jau esat noguris no izvēlnes, kuru atļaujat sev, baidoties par mazuļa veselību, varat dzert vienu tasi kafijas - bet ne vairāk!

Katru māti ir privāta lieta, lai dzert vai neēst kafiju zīdīšanas laikā. Tikai šeit jāņem vērā daži aspekti, uz kuriem atkarīgs lēmums par dzēriena lietošanu:

• ir vērts atteikties no kafijas, ja bērnam ir alerģiska reakcija un krēsls ir salauzts;
• nedzeriet kafiju, ja bērns pēc viņa kļūst uzbudināms, nedomā labi un ēd;
• jūs nevarat dzert kafiju, ārstējot plaušas ar zālēm, kas satur kofeīnu. Šādos gadījumos ir jākoriģē dienas laikā bērnam saņemtā kofeīna deva.

Ja jūs joprojām izvēlaties dzert kafiju, tas būs labāk, ja jūs dodat priekšroku dzērienam no svaigas malšanas. Veseli graudi satur gandrīz pusi no kofeīna daudzuma, nevis maltas kafijas, kas atrodas šajā stāvoklī vairāk nekā divas vai trīs dienas.

Tāpat nelietojiet šķīstošo kafiju, ko pārdod katrā pārtikas veikalā. Tā kā to ražošanā bieži izmanto lētāko šķirni - robusta, bet tajā ir vairāk kofeīna nekā arābikai.

Izdzert vai neēst, ir atkarīgs no jums. Bet atcerieties: pēc dzeršanas vienu glāzi kafijas no rīta, jums vajadzētu sekot bērna ķermeņa reakcijai visu dienu. Ja bērns kļūst iekaisušas vai izsitumiem - ar kafiju, jums jāgaida. Un vissvarīgāk, ja jūsu mazulis mierīgi reaģē uz dzērienu, tas nenozīmē, ka jūs varat dzert kafiju bez pasākuma. Viena kauss ir maksimālais, ko jaunā māte var atļauties, barojot bērnu ar krūti.

Kafijas izskatu vēsture ilga valdnieka Vladimira Svjatolaviča valdīšanas laikā, tas bija ļoti dārgs produkts, tāpēc viņš nesaņēma plašu pielietojumu. Tēvs Pēteris Lielais, Aleksejs Mihailovičs, tiesas ārsts izturējās no aukstuma un lietoja kafiju kā līdzekli. Un tikai Pēteris Lielais pēc Holandes apmeklējuma iepatikās šim dzērienam un atveda to uz Krieviju. Bet viņš bija piedzēries tikai bagātajās dienās un pēc 1812. gada Tēvijas kara viņš kļuva pieejams iedzīvotāju muižniecībai un vidējai slāņai. Divdesmitā gadsimta laikā kafija Krievijā bija ierobežots produkts, un tas tika uzskatīts par delikatesi, kuru varēja atļauties tikai bagāta persona ar savienojumiem. Pagājušā gadsimta beigās viņš parādījās brīvā tirdzniecībā ar lielu pārpilnību un sortimentu.

Kafija ir karstais dzēriens, kas pagatavots no grauzdētām kafijas pupiņu kodolām. Kafijas koks pieder pie mūžzaļo krūmu ģimenes un audzē vietās ar karstu un mitru klimatu. Pirms dzeršanas ir tikai dabīgs dzēriens, ir tik daudz šķirņu kafijas, un vēlāk šķīstās (pulveris un granulēts). Sagatavojiet to no dabiskās kafijas ekstrakta. Šķīstošs produkts ir ļoti populārs daudzās valstīs.

Šim produktam ir daudz pozitīvu īpašību, tajā ir daudzas derīgas aminoskābes, PP grupas vitamīni, B1, B2, mikroelementi un makroelementi. Tas ir lielisks diurētiķis, tai ir caurejas efekts. Galvenais ir tonizējošs efekts: dzēriens dod spilgtumu, veicina uzlabošanos un uzmanības koncentrēšanu. Tās noņem depresijas sindromu un dažas vielas, kas atrodas kafijas pupiņās, veicina aknu šūnu atjaunošanos. Saturā kofeīns palīdzēs mazināt galvassāpes ar migrēnu un zemu asinsspiedienu.

Kafija ar barošanu ar krūti

Daudzi šī cienījamā dzēriena mīļotāji un cienītāji, bet diemžēl grūtnieces ir spiestas pamest grūtniecības laiku un baro bērnu ar krūti. Ir daudz viedokļu par kafijas kaitējumu zīdīšanas laikā. Daži eksperti pat domā, ka jaunām mātēm nav nepieciešams atmest savu iecienītāko dzērienu, ka tas nekaitē mazulim. Citiem, gluži pretēji, apgalvo negatīvu ietekmi uz zīdīšanu. Tādēļ sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pašiem jāizlemj, ko darīt. Tomēr tas nekaitē, lai uzzinātu dažas ziņas: dzert kafiju ar laktāciju vai nē.

Ne tik sen, gandrīz visi bērnu ārsti vienā balsī runāja par šī dzēriena kaitējumu zīdīšanas laikā. Attaisnojot viņu bažas, kofeīns klātbūtnē tajā, kas kopā ar mātes pienu nonāk bērna attīstošajā organismā. Daudzi zinātniskie un praktiskie eksperimenti ir pierādījuši, ka kafijas dzēriens var negatīvi ietekmēt bērnu.

Kafijas lietošana barojot bērnu ar krūti, var radīt šādas briesmas:

• Paaugstināta bērna nervu sistēmas uzbudināmība.
• Cēlonis alerģiskām reakcijām.
• Noņemiet šķidrumu no bērna ķermeņa.
• Kofeīns var paātrināt barības vielu un kalcija izņemšanu.
• Elpošanas orgānu ārstēšanai bērniem, kuri lieto narkotikas, kas satur kofeīnu, jums jāpielāgo deva, ja māte dzēra kafiju vai tēju.

Bet visas šīs briesmas var attiecināt uz iespējamo, jo, dzerot tasi šī dzēriena, bērnam nav nepieciešama alerģija vai izkārnījumi. Ja jūs varat mazliet atļauties, labāk to darīt tūlīt pēc barošanas, kad ir vairākas stundas pirms nākamās barošanas, visticamāk, bērna nervu sistēma viņiem nepasliktinās. Tomēr zinātniski pierādīts, ka bērni, kas viena gada kofeīna slikti redzams organismā un ir tendence uzkrāties, tā pārdozēšana var radīt apdraudējumu bērnam.

Amerikāņu pediatru asociācija neredz nekādus draudus šī dzēriena zīdaiņiem zīdīšanas laikā, lai gan brīdina, ka kofeīns var izraisīt bērna bažas. Rietumu eksperti iesaka jaunai mātei ēst, cik viņa uzskata par vajadzīgu. Mēs iesakām barot bērnu ar krūti vēl, lai ievērotu uzturu, un, tā kā kafija ir izslēgta daudzās diētās, labāk to atteikties.

Daži noteikumi barojošām mātēm:

1. Pirmie trīs mēnešus pēc bērna dzīves vislabāk ir pamest šo dzērienu.
2. Dzeriet to uzreiz pēc barošanas.
3. Nelietojiet ļaunprātīgi: tikai vienu glāzi divu dienu laikā.
4. Dzeriet labāk no rīta.
5. Ja jūs dzert kafiju, jums nevajadzētu ēst citus produktus, kas satur kofeīnu.
6. Palieliniet dzeramā ūdens daudzumu.
7. Obligāts patēriņš produktiem, kas satur kalciju, pienu, biezpienu, sieru, krējumu.

Pēc pirmā mēģinājuma iekļaut kafijas uzturu, ir jāuzrauga bērna uzvedība. Ja ir aizkaitināmība, slikts gulēšana, nepamatota trauksme, krēsla satricinājums, jums jāpārtrauc dzert dzērienu, un mēģiniet nedaudz vēlāk. Ar vecumu mazulis būs mazāk jutīgs pret dzērieniem un pārtikas produktiem, ko mamma izmanto.

Zaļā kafija ar barošanu ar krūti

Daudzas sievietes grūtniecības laikā iegūst papildu mārciņas, pēc dzemdībām viņi vēlas ātri izveidot sevi un sākt zaudēt svaru, izmantojot dažādus līdzekļus, lai sasniegtu mērķi. Ļoti bieži jūs varat dzirdēt par zaļo kafiju ar ingveru un lielisku papildu mārciņu likvidēšanu. Just vēlaties teikt: tas viss ir mīts. Fakts ir tāds, ka zaļā kafija, tāpat kā pusfabrikāts, ir jāgrauzdē, tad ir aromāts un kofeīns.

Grūtniecības un laktācijas laikā sievietes ķermenis maina hormonālo fonu, tādēļ šajos periodos nav ieteicams zaudēt svaru. Labāk ir rūpēties par bērna veselību un attīstību, un pēc tam iesaistīties skaitļa korekcijā. Zaļā kafija ar barošanu ar krūti, jūs varat to izmantot, bet ar lielu piesardzību, jo šī dzēriena patēriņš samazina ēstgribu un tādējādi var mazināt barības vielu plūsmu bērnam ar mātes pienu. Un turklāt mainītais hormonālais fons var neatsaukties uz zaļo kafiju, un tikai visi mēģinājumi zaudēt svaru nenodrošina vēlamo rezultātu. Kad laktācijas periods ir beidzies un hormoni atgriežas normālā stāvoklī, tad jūs varat darīt sev un nebaidieties nodarīt kaitējumu bērnam. Zaļā kafija patiešām ir lielisks antioksidants un to var izmantot, lai zaudētu svaru.

Tīra kafija ar barošanu ar krūti

Ja veseli graudi tiek ieziedīti un gatavoti, tiem ražošanas apstākļos tiem būs nedaudz mazāk kofeīna nekā zemē. Šķīstošie dzērienu veidi ir izgatavoti no lētām robusta šķirnēm, kurām ir lielāks kofeīna saturs. Tāpēc visa veida šķīstošā kafija ar lielāku kofeīna saturu. Dzert šķīstošos kafijas dzērienus ar barošanu ar krūti nav nepieciešams - labāk un drošāk dzert tasi dabīgas.

Var secināt, ka tikai māsa māte, kas var izlemt, vai lietot kafiju vai nē. Bet viss būs atkarīgs no bērna stāvokļa, ja pediatri iesaka jūsu mazulim diētu, tad bērna veselīga dzīvesveida dēļ jūs varat noliegt sev šādu prieks. Gadījumā, ja bērns ir veselīgs, ir jāuzrauga viņa reakcija uz kofeīna dzērienu un produktu lietošanu. Un, ja viss ir normāls ar mazuli, neatsakās no mazliet prieka, jo negatīvās emocijas negūs labumu gan tev, gan tavam mazulim. Jums ir jāatceras par devu, un tad viss būs kārtībā. Dzeriet labāku dabisko produktu, nevis šķīstošu dzērienu. Kafijas dzērienus bez kofeīna ražošanas procesā ķīmiski apstrādā, tos nedrīkst lietot laktācijas laikā. Vārdu sakot, izvēle ir jūsu izvēle, lai dzert kafiju vai nē.

Vai es varu dzert kafiju zīdīšanas laikā?

Kafija ir dzēriens, ko daudzi cilvēki sāk no rīta. Vēlme uzmundrināt ir svarīgāka nekā jebkad agrāk jaunajai mātei, kurai būs diena, lai rūpētos par bērnu. Tomēr dzeramā kafija zīdīšanas laikā vienmēr ir apšaubāma. Tiek uzskatīts, ka labākais uztursmāsu māte pareizi uztura,un kafija parasti tiek izslēgta no atļauto produktu saraksta.

Kā tas ietekmē mazuli

Kāpēc jaunie mamma mēģina neēst kafiju? Tas galvenokārt ir saistīts ar aizspriedumiem attiecībā uz kofeīnu, kas ir daļa no aromātiskas uzmundrinoša dzēriena. Moms baidās, ka kofeīns negatīvi ietekmēs mazuli. Vispopulārākais "šausmu stāsts" - bērns kļūs nervozs, nemierīgs, nebūs gulēt labi un attīstīsies ar neatliekamu darbu.

Faktiski kofeīns bērnam nav īsti noderīgs, bet vēl viens iemesls: zīdainis organisms nespēj to sagremot un izņemt. Uzkrāšanās bērna ķermenī, kofeīns patiešām var kaitīgi ietekmēt, bet tas ir iespējams tikai ar regulāru kafijas lietošanu pienācīgā daudzumā.

Pārējā gadījumā māsinga māte nevar baidīties no kofeīna. Papildus kafijai tas ir iekļauts citos produktos: jebkura veida šokolādes, kakao, melnās un zaļās tējas. Starp citu, zaļā tēja satur kofeīnu vairāk nekā kafija un, tomēr, barošana ar krūti nav iemesls tam atteikties.

Tāpat kā jebkurš jauns produkts, kafija var izraisīt alerģisku reakciju mazulim. Sekojiet reakcijas parādīšanās pirmajās stundās pēc "kafijas" piena barošanas.

Kā izvēlēties kafiju zīdainim

Protams, kafijai krūti barojošajai mātei jābūt tikai dabīgai, vēlams, sametinātam no svaigi maltiem graudiem. Bet dzeramā šķīstošā kafija nav ieteicama. Šī kafija ir izgatavota no zemākās kvalitātes graudiem, satur daudz kofeīna un tiek ķīmiski apstrādāta. Šajā gadījumā alerģijām un bīstamām sekām ir lielāka iespējamība nekā pēc tasi dabiskā dzēriena.

Atsevišķa uzmanība ir pelnījusi tā saukto bezkofeīna kafija. Pati dzēriena nosaukuma formulējums ir maldinošs: kafija ar kofeīnu nevar būt. Faktiski šī kafija ar samazinātu kofeīna saturu, kas pilnībā novērš kofeīna iekļūšanu ķermeņa drupās, joprojām nedarbosies. Attiecībā uz kaitējuma pakāpi šāda kafija ir līdzīga šķīstošai, jo tā tiek pakļauta arī ķīmiskai apstrādei.

Kafija barojot bērnu ar krūti - galvenie noteikumi

Ja jaunā māte neuzrāda izšķirošu "nē" kafiju, nav lieki ņemt vērā dažus noteikumus, kuru īstenošana palīdzēs mazināt "kafijas" piena radītās sekas mazulim.

1. Dzeriet tikai savu kafiju, kas pagatavota no graudiem.
2. Lai samazinātu kofeīna saturu dzērienā, jūs nevarat pagatavot kafiju, bet ielej vārošu ūdeni un ļauj tam vārīties.
3. Kafija ir droša un mērena. Piemēram, vienu glāzi pēc dažām dienām, labi vai vienu reizi dienā.
4. Ja jūs dzerat kafiju - labāk to darīt no rīta, un attiecībā uz barošanu - tūlīt pēc barošanas, lai nākamā kofeīna koncentrācija pienā jau būtu zemāka.
5. Lietojot kafiju, samaziniet citu kofeīna produktu devu.
6. Noteikti palieliniet barību, kas satur kalciju (siers, biezpiens, kefīrs). Zīdītājmātes vienmēr cieš no kalcija trūkuma, un kafija arī palīdz tās izvadīšanai no ķermeņa.
7. Neaizmirstiet dzert papildu tasi tīra ūdens katrai dzertajai kafijai: kofeīns izraisa dehidratāciju, un ļoti svarīgi, lai māsa, kas baro bērnu, uzturētu šķidruma līdzsvaru.

Atlaist kafiju vispār vai ignorējot brīdinājumus ir galējības. Labākais variants, kā parasti, kaut kur vidū. Pat barojoša māte, nekaitējot bērnam, var izbaudīt savu iecienītāko dzērienu.

Pēc nedēļas pēc bērna piedzimšanas un pat vēlāk jūs noteikti vēlēsities atcerēties spēcīgo kafijas aromātu un tā garšas garšu. Viņš palīdz nesmēķēt no noguruma, kā arī patīkami pavadīt laiku kopā ar draugiem, dzerot šo uzmundrinošo dzērienu. Bet vai ir atļauts dzert kafiju zīdīšanas laikā? Galu galā bērna veselība ir galvenā prioritāte.

Kafija, nemaz nerunājot par kofeīnu, kurā tā satur augstu koncentrāciju, cilvēkam ir maz lietderīgi, ja jūs dzersiet vairāk par 1 tase dienā. Tomēr kofeīnu ir viegli saskatīt daudzos pārtikas produktos, kurus jūs pat nevarat uzminēt. Tāpēc produktu saraksts, kas aizliegts sakarā ar kofeīna saturu zīdīšanas laikā, ir:

• stipra melnā tēja;
• anestēzijas līdzekļi;
• tumsas un piena produkti, šokolādes izstrādājumi;
• dzērieni, tonizējoši līdzekļi, enerģija un vienkārši Coca-Cola.

Pamazām, gada pirmajos 12 mēnešos, bērna ķermenis iemācās metabolizēt kofeīnu, taču pirms šī laika tas ir stingri kontrindicēts mazuļa diētā. Galu galā, kā zināms, mazākā pārtikas daļa, kuru lieto māte, tiks pārveidota par barošanu krūts pienā. Un, ja cerība, ka pēdas kafijas izmantojot pie zīdīšanas aiziešana no barošanas, tas ir iespējams pārrēķināties kā bīstama bērnu viela, kas iegūta no mātes organisma tikai pēc 5 stundām saņēmējā kafiju. Salīdzinājumam, zīdainis iztērēs apmēram 4 dienas, lai atbrīvotos no kofeīna. Līdz ar to secinājums ir šāds: kofeīns uzkrājas bērna ķermenī, ja viņa māte ļaunprātīgi izmanto šo aromātisko dzērienu.

Kas ir bīstams kofeīns mazulim?

Kofeīna uzņemšana negatīvi ietekmē ne tikai mātes, bet arī bērna nervu sistēmu. Pastāv nepamatota uzbudināmība vai apātija, pēkšņa trauksme, nakts un dienas miega traucējumi. Turklāt kafija zīdīšanas laikā ir nedaudz saistīta ar atkarību, kas mazajiem vīriešiem nav īsti nepieciešama.

Ja māte bērnam konstatē šādas reakcijas, viņai jāpārtrauc dzert kafiju vai samazināt kofeīna saturošus produktus savā uzturā.

Tomēr nepārprotama īstermiņa vai ilgtermiņa kaitējums mazuļa veselību, dzerot kafiju nav pierādīta viņa māte, jo pat priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, tiek piešķirts, lai saglabātu elpošanas medikamentus ar kofeīna devu.

Daudzas mātes saka, ka, uzturot apmēram 3 kafijas tases dienā un ar paralēli barojot ar krūti, viņu bērni neuzrāda nekādas kairinātas reakcijas. Bet ir arī gadījumi, kad bērns pēc piena ar kofeīnu kļuva pārāk aktīvs, daudz raudāja, nevarēja aizmigt, un bija pat alerģijas un izkārnījuma traucējumi. Pediatri vienā balsī saka, ka kafija, kad barošana ar krūti ir kaitīgi bērnam, pirmkārt, tas, ka tas izskalojas Arvien noderīgas minerālvielas, īpaši kalciju. Turklāt tas veicina diurētisku darbību, tas ir, dehidratē ķermeni, kas ir ļoti bīstams mazam bērnam.

Ir ļoti svarīgi novērot kafijas vai stiprās tējas daudzumu, ko baro bērnu ar krūti barojošās sievietes barībā laikā, kad viņas bērns ir jebkurā ārstēšanā. Piemēram, ja liecība ārsta sakarā ar elpošanas traucējumiem plaušu par bērnu vajadzībām saņem aminofilīnu, viņa māte ir jāuzsāk ārstu apzinās dzeramā tasi kafijas, lai izvairītos no pārdozēšanas kofeīna grudnichka.

Tātad dzer vai nedzēš kafiju zīdīšanas laikā?

Labāk nav dzert šo dzērienu zīdīšanas laikā. Es šaubos, vai bērns pēc pārejas uz parasto diētu pēc 1 gada vecumam vecā māte dos viņam kafijas dzērieniem, jo ​​organisms ir, iespējams, jau tolaik, būs laiks, lai pierastu pie kofeinomanii. Bet tomēr, ja jūs nevarat atturēties no savas iecienītākās ārstēšanas, drošākais veids, kā lietot kafiju, ir ēdot tasi, kas ir atšķaidīta ar pienu, pēc barošanas dienas pirmajā pusē. Vai arī, ja gaidāma piespiedu pārtraukšana barošanā, piemēram, saistībā ar uzņēmējdarbību, pirms kafijas pagatavot kafiju 5 vai vairāk stundas. Ja problēmas nav novērotas ne mātei, ne mazulim, jūs nevarat baidīties un dzert kafiju saprātīgās devās - 1-2 tases dienā.

Cik grūti ir atteikties no paradumiem, kas izveidoti jau vairākus gadus. Daudzas sievietes neapzinās, kā jūs varat sākt jaunu dienu bez uzmundrinošas dvēseles un ķermeņa dzēriena. Pateicoties to tonizējošajai iedarbībai, kafija ātri kļūst aizraujoša, un katru dienu tas ir ļoti grūti dzert. Bet pēc tam, kad meitene kļūst par māti, jautājums par šī dzēriena aizliegšanu palielinās.

Viens no pirmajiem ārsta uzdotajiem jautājumiem ir tas, vai jūs varat dzert kafiju savai mātei. Galu galā tajā ir tāda sastāvdaļa kā kofeīns. Tas ir tas, kurš palielina darba spēju, mazina nogurumu un miegainību, paaugstina noskaņu. Neaizstājama kafija ar samazinātu spiedienu, galvassāpes, spēcīga un. Bet, ja uzskaitītās kofeīna īpašības palīdz pieaugušajam justies labāk, tad mazulim viņa īpašības ir liekas. Trakums kļūst nervozs un nervozs, ja viņa māte ļaunprātīgi izmanto šo dzērienu zīdīšanas laikā.

Kāpēc nevar kafijas pamešanas mammas?

Zinātnieki un pediatri pediatri jau sen ir pierādījuši, ka visa pārtika, ko sieviete patērē vienā vai otrā pakāpē, bērnam iziet caur mātes pienu. Tādēļ sintētiskie vitamīni, produkti ar konservantiem un krāsvielām ir jālieto ļoti rūpīgi, pēc trīču reakcijas. Jaundzimušā šķīstošā kafija var radīt dažādas alerģiskas reakcijas, jo tajā ir daudz piemaisījumu un piedevu. Dzēriens, kas gatavots no svaigi maltu kafijas pupiņām, nav tik kaitīgs, ja tas tiek pagatavots saskaņā ar visiem noteikumiem un dzēriens nav tīrā veidā, bet atšķaidīts.

Laktējošai mātei var būt kafija ar pienu, ja tā ir ierobežota līdz 1-2 tases dienā. Galvenais - attīstīt jaunu ieradumu, un jūsu ķermeņa nedēļā būs pieraduši pie neliela daudzuma kafijas dzēriena. Noteikti sekojiet bērna reakcijai: kafija gandrīz nekavējoties nonāk mātes pienā, un stundas laikā pēc barošanas būs skaidrs, vai jūs varat vai ne. Centieties dzert savu iecienītāko dzērienu ne pirms barošanas, bet pēc tam pienā iekļūst minimālais kofeīna daudzums.

Vai es varu dot mātei zaļo kafiju?

Nesen ir palielinājies dzēriena popularitāte no zaļās, tas ir, nevārītas graudi. Šī ir vienīgā atšķirība starp zaļo kafiju un parasto kafiju. Starp citu, graudos, kas nav pakļauti termiskai apstrādei, ir milzīgs daudzums lietderīgu vielu. Tādēļ barojošā māte var dzert nepanesamo (zaļo) kafiju, ja viņa ir 100% pārliecināta par tā kvalitāti. Lai pārliecinātos, iegādājieties šo produktu specializētajos veikalos, pārbaudot kvalitātes sertifikātus. Krūzīšu skaitam jābūt arī minimālam, vienam vai diviem, ne vairāk.

Kafija, tāpat kā jebkurš jauns produkts jaunās mātes diētā, jāievieš pakāpeniski, dažus mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Noteikti saglabājiet dienasgrāmatu, kurā jūs pierakstīsiet jaunus pārtikas produktus un bērna organisma reakciju uz viņiem.

Vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, dzer bez kafeīna?

Dažas sievietes pēc bērna piedzimšanas iet uz kafijas dzērieniem bez kofeīna, lai pasargātu sevi un drupatas. Ja mēs izpētīsim ražošanas procesu, kļūst skaidrs, ka bīstamās sastāvdaļas iegūšana ir saistīta ar lielu skaitu sarežģītu ķīmisku reakciju, kuras pēdas paliek dzērienā. Rezultātā var būt alerģiskas reakcijas, mazuļa gremošanas trakta darbības traucējumi, nepamatota nervozitāte. Šādas kafijas lietderība ir liels jautājums, un neonatologi brīdina barojošās mātes par to izmantošanu.

Nav viennozīmīgas atbildes uz jautājumu, vai ir iespējams dzert kafiju, un tas nebūs. Taču prakse rāda, ka neliels kafijas dzēriena daudzums nekaitē mazuļa veselībai, un tas nozīmē, ka kafija zīdaiņiem ir pieļaujama, ja ievēro drošības pasākumus.