Káva počas dojčenia. Môžem piť kávu počas dojčenia: odporúčania špecialistov

Pred mladými mamičkami sa často vyskytuje otázka - je možné piť kávu počas dojčenia? Odpoveď na túto otázku, ako sa to môže zdať na prvý pohľad, je zrejmé - samozrejme nie, pretože obsahuje vo veľkom množstve kofeín! Ale je to tak? Stojí to za to, že si ráno zbavíte jedného nevinného pohára svojho obľúbeného nápoja? Pokúsme sa to prísť na to.

Existuje veľa povesti o výhodách a nebezpečenstvách kávy, ale nie všetky sú pravdivé

Väčšina lekárov sú kategoricky proti nová matka oddával v dopoludňajších hodinách tieto nápoje, pretože dávka kofeínu obsiahnuté v káve, má negatívny vplyv na formovanie nervového systému dieťaťa. Údajne sa dieťa stane nervóznym, nespia dobre, často sa zobudí a trochu sa neje. V zásade to platí, ale iba ak matka bude konzumovať veľa kávy. Jeden pohár nepovedie k takýmto následkom.

Navyše kofeín sa nachádza nielen v káve, ale aj v iných menej obľúbených nápojoch a sladkostiach, napríklad:

v horkej čokoláde;
v mliečnej čokoláde;
v čiernom čaji;
v zelenom čaji;
v kakae.

Preto lekári odporúčajú nahradiť kávu pri hrudnom kŕmení zeleným čajom, tvrdiac, že má utišujúce vlastnosti, je ľahko získateľná a užitočná ako celok pre organizmus. Toto je mýtus. Argumentovať, že zelený čaj je užitočný pre dospelého človeka, alebo kto to nebude. Ale pokiaľ ide o telo dieťaťa, je potrebné tu s lekármi diskutovať. Zelený čaj obsahuje vo svojom zložení teine, čo je tiež kofeín. A jeho množstvo v tomto nápoji je niekoľkonásobne vyššie ako v káve alebo čiernom čaji. Preto skôr, než začnete piť zelený čaj nesmierne, mali by ste si veľmi pozorne myslieť.

Existuje ďalší spoločný mýtus - môžete piť kávu, len bez kofeínu (beskofeyinovy kávy). Tento nápoj obsahuje aj kofeín len v malých množstvách. Samozrejme, že to nepoškodí tvorbu nervového systému, ale zdravie môže. Ako ukazujú niektoré údaje, tento nápoj pomáha zvyšovať hladinu cholesterolu, čo môže v budúcnosti viesť k závažným komplikáciám.

Tiež veľmi často počujete od "skúsených" mamy, že koja s kojením môže a mala by byť opitá, pretože dieťa musí byť zvyknuté na dospelé jedlo. Prirodzene, je to nerozumné, pretože tráviaci systém dieťaťa je stále nedokonalý a postupne a približne od veku šiestich mesiacov je zvyknutý na bežné jedlo. Okrem toho už existujú všetky údaje o účinkoch kofeínu na detský organizmus.

Schopnosť vylučovať kofeín sa objavuje u detí po prvom roku života. Predtým sa hromadí v nich v tele, čím narušuje tvorbu nervového systému. Dospelá osoba, ktorá odstúpi z tela kofeínu, bude trvať asi 10 hodín, novorodenec a týždeň budú malé. Preto by ste mali veľmi starostlivo premyslieť pred použitím kávy na HS.

Ak ste už už unavený z menu, ktoré si dovolíte, obávať sa zdravia vášho dieťaťa, môžete piť šálku kávy - ale nie viac!

Ak chcete piť alebo nie napiť kávu, zatiaľ čo dojčenie je súkromná záležitosť pre každú matku. Len tu je potrebné zohľadniť niektoré aspekty, na ktorých by záviselo rozhodnutie o použití nápoja:

je vhodné opustiť kávu, ak má dieťa alergickú reakciu a stolička je rozbitá;
nepite si kávu, ak sa dieťa po ňom stane podráždeným, nespia dobre a jej;
pri liečení pľúc s liekmi, ktoré obsahujú kofeín, nemôžete piť kávu. V takýchto prípadoch je potrebné upraviť dávku kofeínu, ktorú dieťa dostáva denne.

Ak sa stále rozhodnete piť kávu, bude lepšie, ak dáte prednosť čerstvému nápoju. Celé zrná obsahujú skoro polovicu kofeínu než mletú kávu, ktorá ležala v tomto stave viac ako dva alebo tri dni.

Tiež nepoužívajte okamžitú kávu, ktorá sa predáva v každom obchode s potravinami. Pretože pre ich výrobu sa často používa najlacnejšia odroda - robusta, ale obsahuje viac kofeínu ako arabica.

Ak chcete piť alebo nie piť, je na vás. Pamätajte však: po pití jednej šálky kávy ráno by ste mali sledovať reakciu dieťaťa počas celého dňa. Ak sa dieťa podráždí alebo má vyrážku - s kávou, mali by ste počkať. A čo je najdôležitejšie, ak vaše dieťa reaguje pokojne na nápoj, to neznamená, že môžete piť kávu bez miery. Jeden pohár je maximum, ktoré si mladá matka môže dovoliť pri dojčení svojho dieťaťa!

História vzhľadu kávy ide ďaleko za vlády veľkovojvodu Vladimíra Svyatoslavicha, bol to veľmi drahý produkt, takže nedostal široké uplatnenie. Otec Peter Veľký, Alexej Mikhailovič, súdny lekár liečený z chladu a kávu ako nápravu. A len Peter Veľký, po návšteve Holandska, si obľúbil tento nápoj a priviedol ho do Ruska. Ale v tých dňoch bol opitý len bohatý a po Vlasteneckej vojne v roku 1812 bol sprístupnený šľachte a strednej vrstve obyvateľstva. Počas dvadsiateho storočia bola káva v Rusku vzácnym produktom a bola považovaná za pochúťku, ktorú si mohla dovoliť len bohatá osoba so spojením. Na konci minulého storočia sa objavil vo voľnom obchode s veľkým množstvom a sortimentom.

Káva je horúci nápoj vyrobený z pražených jadier kávových zŕn. Kávový strom patrí k rodine evergreen kríkov a rastie na miestach s teplým a vlhkým podnebím. Existuje toľko odrôd kávy, predtým, než pijete iba prírodný nápoj, a neskôr sa objavil rozpustný (prášok a granulovaný). Pripravte ju z extraktu z prírodnej kávy. Rozpustný produkt je v mnohých krajinách veľmi obľúbený.

Tento produkt má mnoho pozitívnych vlastností, obsahuje veľa užitočných aminokyselín, vitamínov skupiny PP, B1, B2, mikroelementov a makroekonomických prvkov. Je výborným diuretikom, má preháňací účinok. Hlavné je tonický efekt: nápoj dáva živosť, podporuje zlepšovanie a sústredenie pozornosti. Odstránia depresívny syndróm a niektoré látky obsiahnuté v kávových zrnách prispievajú k regenerácii pečeňových buniek. Obsahuje kofeín pomáha zmierniť bolesť hlavy migrénou a nízkym krvným tlakom.

Káva s dojčením

Veľa milovníkov a znalcov tohto ušľachtilého nápoja, ale bohužiaľ, tehotné ženy sú nútené opustiť ho počas tehotenstva a dojčenia. Existuje mnoho názorov na poškodenie kávy počas dojčenia. Niektorí odborníci dokonca veria, že mladé matky sa nemusia vzdať svojho obľúbeného nápoja, aby nepoškodili dieťa. Iní, naopak, majú negatívny vplyv na dojčenie. Preto ženy, ktoré dojčili svoje deti, si musia sami rozhodnúť, čo robiť. Nie je však zbytočné poznať niektoré detaily: piť kávu s laktáciou alebo nie.

Nie je to tak dávno, takmer všetci lekári detí v jednom hlasu hovorili o poškodení tohto nápoja počas dojčenia. Vysvetľuje ich obavy prítomnosťou kofeínu, ktorý sa spolu s materským mliekom dostáva do vývojového organizmu dieťaťa. Veľa vedeckých a praktických experimentov dokázalo, že kávový nápoj môže skutočne mať negatívny vplyv na dieťa.

Používanie kávy počas dojčenia môže viesť k nasledujúcim nebezpečenstvám:

Zvýšená excitabilita nervového systému dieťaťa.
Príčina alergických reakcií.
Odstráňte tekutinu z tela dieťaťa.
Kofeín môže urýchliť stiahnutie živín a vápnika.
Pri liečbe respiračných orgánov u detí s užívaním liekov obsahujúcich kofeín musíte upraviť dávku, ak matka vypil kávu alebo čaj.

Ale všetky tieto nebezpečenstvá môžu byť klasifikované ako je to možné, pretože po šálku tohto nápoja nemusí byť nutne bude dieťa alergické alebo frustrácie zo stoličky. Ak si môžete trochu dovoliť, je lepšie to urobiť ihneď po kŕmení, keď je niekoľko hodín pred ďalším kŕmením, s najväčšou pravdepodobnosťou nervový systém dieťaťa nebude trpieť. Avšak, vedecky dokázané, že deti mladšie ako jeden rok kofeínu zle zobrazené v tele a má tendenciu sa hromadiť, je to predávkovanie môžu predstavovať nebezpečenstvo pre dojčatá.

Americká pediatrická spoločnosť nevidí žiadnu hrozbu tohto nápoja pre deti pri dojčení, aj keď upozorňuje, že kofeín môže spôsobiť zvýšenú detskú úzkosť. Západní odborníci radia mladou matku, aby jedla podľa vlastného uváženia. Odporúčame dojčiť, aby ste dodržali diétu, a pretože káva je vylúčená z mnohých diét, je lepšie ju dať.

Niekoľko pravidiel pre dojčiace matky:

Prvé tri mesiace života dieťaťa je najlepšie opustiť tento nápoj.
Pite ho ihneď po kŕmení.
Nezneužívajte: len jeden pohár za dva dni.
Radšej piť ráno.
Ak pijete kávu, nemali by ste jesť iné výrobky obsahujúce kofeín.
Zvýšte množstvo vody, ktorú pijete.
Povinná konzumácia výrobkov obsahujúcich vápnik, mlieko, tvaroh, syr, smotanu.

Pri prvom pokuse o zaradenie do kávy je potrebné sledovať správanie dieťaťa. Ak je podráždenosť, zlý spánok, neprimeraná úzkosť, rozrušenie stoličky, musíte prestať piť nápoj a vyskúšať trochu neskôr. S vekom bude dieťa menej citlivé na nápoje a potraviny, ktoré používa mama.

Zelená káva s dojčením

Mnoho žien počas tehotenstva získava extra libier, po pôrode sa chcú rýchlo dostať do poriadku a začať strácať váhu pomocou rôznych prostriedkov na dosiahnutie cieľa. Veľmi často sa môžete dozvedieť o zelenej káve s zázvorom a nádhernej likvidácii extra kilo. Len chcem povedať: je to všetko mýtus. Faktom je, že zelená káva je svojou cestou polotovar a musí sa prať, potom je tu aróma a kofeín.

Počas tehotenstva a laktácie mení ženské telo hormonálne pozadie, takže počas týchto období sa neodporúča schudnúť. Je lepšie starať sa o zdravie a vývoj dieťaťa a potom sa zaoberať opravou postavy. Zelená káva s dojčením môžete používať, ale s veľkou starostlivosťou, pretože konzumácia tohto nápoja znižuje chuť do jedla a tak môže znížiť tok výživných látok dieťaťu s materským mliekom. A navyše, pozmenené hormonálne pozadie nemusí reagovať na zelenú kávu a všetky pokusy o stratu hmotnosti neprinesú požadovaný výsledok. Keď skončíte laktačné obdobie a hormóny sa vrátia do normálu, potom môžete urobiť sami seba a nebojte sa poškodiť dieťa. Zelená káva je naozaj vynikajúcim antioxidantom a môže sa použiť na stratu hmotnosti.

Okamžitá káva s dojčením

Ak sa celé zrná rozdrvia a varia, budú mať v produkčných podmienkach o niečo menej kofeínu ako v pôde. Rozpustné typy nápojov sú vyrobené z lacnej škály robusta, ktorá má vyšší obsah kofeínu. Preto všetky druhy instantnej kávy so zvýšeným obsahom kofeínu. Piť rozpustný kávový nápoj s dojčením nie je nutné - je lepšie a bezpečnejšie piť šálku prírodných.

Možno dospieť k záveru, že iba kojenca môže rozhodnúť, či bude konzumovať kávu, alebo nie. Ale všetko bude závisieť od stavu dieťaťa, ak pediatri odporučia vášmu dieťaťu diétu, potom v záujme budúceho zdravého životného štýlu dieťaťa si môžete takéto potešenie poprieť. Ak je dieťa zdravé, je potrebné sledovať jeho reakciu na používanie kofeínových nápojov a výrobkov. A ak je všetko bežné s dieťaťom, nepopieraj sa trochu radosti, pretože negatívne emócie nebudú prospešné ani vy alebo vaše dieťa. Musíte si spomenúť na dávku a potom bude všetko v poriadku. Vypite lepší prírodný produkt, nie rozpustný nápoj. Kávové nápoje bez kofeínu vo výrobnom procese sú chemicky spracované, nemajú sa používať počas laktácie. Jedným slovom je výber tvojho, piť kávu alebo nie.

Môžem piť kávu počas dojčenia?

Káva je nápoj, ktorý začína veľa ľudí ráno. Túžba rozveseliť je dôležitejšia ako kedykoľvek predtým pre mladú matku, ktorá bude mať deň starostlivosti o dieťa. Avšak pitie kávy počas dojčenia je vždy v pochybnostiach. Predpokladá sa, že najlepšia diétasprávna výživa ošetrovateľky,a káva je zvyčajne vyňatá zo zoznamu povolených produktov.

Ako to ovplyvňuje dieťa

Prečo sa mladé mamičky snažia nepiť kávu? Je to spôsobené hlavne predsudkami o kofeíne, ktorý je súčasťou voňavého povzbudzujúceho nápoja. Mamičky sa obávajú, že kofeín bude mať negatívny vplyv na dieťa. Najpopulárnejší "hororový príbeh" - dieťa sa stane nervóznym, nepokojným, nebude dobre spať a bude sa vyvíjať s nevyriešeným stavom.

V skutočnosti kofeín nie je naozaj užitočný pre dieťa, ale z iného dôvodu: organizmus pre dojčatá nie je schopný stráviť a odobrať ho. Akumulácia tela dieťaťa môže mať skutočne škodlivý účinok, ale je to možné len pri pravidelnom používaní kávy v primeraných množstvách.

Vo zvyšku sa ošetrovateľka nemôže báť kofeínu. Okrem kávy je obsiahnutá v iných produktoch: čokoláda akéhokoľvek druhu, kakao, čierny a zelený čaj. Mimochodom, zelený čaj obsahuje viac kofeínu než kávu a napriek tomu dojčenie nie je dôvodom na to, aby ste ju odmietli.

Ako každý nový výrobok, káva môže vyvolať alergickú reakciu u dieťaťa. Nasledujte vzhľad reakcie v prvých hodinách po kŕmení kávového mlieka.

Ako si vybrať kávu pre opatrovateľku

Samozrejme, káva pre dojčiacu matku by mala byť iba prirodzená, najlepšie zváraná z čerstvých mletých zŕn. Pitie kávy sa neodporúča. Táto káva je vyrobená z nižších zrna, obsahuje veľa kofeínu a je chemicky ošetrená. Alergie a nebezpečné následky v tomto prípade sú pravdepodobnejšie ako po šálke prírodných nápojov.

Samostatná pozornosť si zasluhuje tzv bezkofeínová káva, Samotné znenie názvu nápoja je klamlivé: káva bez kofeínu nemôže byť. V skutočnosti táto káva so zníženým obsahom kofeínu, ktorá úplne eliminuje prenikanie kofeínu do tela drobkov, stále nefunguje. Pokiaľ ide o stupeň poškodenia, takáto káva je podobná ako rozpustná, pretože podlieha chemickému spracovaniu.

Káva pri dojčení - hlavné pravidlá

Ak mladá matka nehovorí o rozhodujúcej "nie" káve, nie je nadbytočné brať na vedomie niektoré pravidlá, ktorých implementácia pomôže minimalizovať dôsledky "kávového" mlieka pre dieťa.

Pijte len svoju vlastnú kávu, pripravenú z obilia.
Ak chcete znížiť obsah kofeínu v nápoji, nemôžete vyrábať kávu, ale vylejte vriacou vodou a nechajte ju varte.
Káva je bezpečná s miernym použitím. Napríklad jeden pohár za pár dní, dobre, alebo raz za deň.
Ak pijete kávu - je lepšie to urobiť ráno a s ohľadom na kŕmenie - hneď po kŕmení, takže ďalšia koncentrácia kofeínu v mlieku je už nižšia.
Pri konzumácii kávy znižujte príjem iných kofeínových výrobkov.
Nezabudnite zvýšiť príjem potravín obsahujúcich vápnik (syr, tvaroh, kefír). Ošetrovateľky vždy trpia nedostatkom vápnika a káva tiež prispieva k jeho odstráneniu z tela.
Nezabudnite piť extra šálku čistej vody pre každú opitú kávu: kofeín spôsobuje dehydratáciu a pre ošetrovateľku je veľmi dôležité zachovať rovnováhu tekutín.

Odmietanie kávy vôbec alebo ignorovanie upozornení je extrémne. Najlepšia možnosť, ako obvykle, niekde uprostred. Dokonca aj dojčiaca matka môže, bez poškodenia dieťaťa, dopriať svoj obľúbený nápoj.

Po týždni po pôrode a dokonca neskôr budete musieť zapamätať silnú spálenú arómu kávy a jej chutnú chuť. Pomáha uspokojiť z únavy a tiež stráviť príjemný čas s priateľmi a piť tento povzbudzujúci nápoj. Ale je dovolené piť kávu počas dojčenia? Koniec koncov, zdravie dieťaťa je hlavnou prioritou.

Káva, nehovoriac o kofeíne, ktorú obsahuje vo vysokej koncentrácii, je pre človeka málo, ak pijete viac ako 1 šálku denne. Avšak kofeín sa ľahko stretáva v mnohých potravinách, ktoré nemôžete ani hádať. Takže zoznam produktov, ktoré sú zakázané kvôli obsahu kofeínu počas laktácie:

silný čierny čaj;
anestetiká;
tmavé a mliečne výrobky, čokoládové výrobky;
nápojov, tonikov, energie a práve Coca-Cola.

Postupne sa v priebehu prvých 12 mesiacov veku, telo učí metabolizovať kofeín dieťa, ale pred týmto obdobím je prísne kontraindikovaný u grudnichka strave. Koniec koncov, ako je známe, najmenšia časť potravy, ktorú používa matka, bude premenená na materské mlieko. A v prípade, že nádej, že stopy kávy použitím pri dojčení ponechať medzi kŕmenie, je možné prepočítať ako nebezpečné pre dieťa látky odvodené od materského organizmu až po 5 hodín na prijímajúci kávu. Na porovnanie, dieťa strávi asi 4 dni, kým sa zbaví kofeínu. Z toho vyplýva, že kofeín sa hromadí v tele dieťaťa, ak jeho matka zneužíva tento voňavý nápoj.

Čo je pre dieťa nebezpečný kofeín?

Príjem kofeínu negatívne ovplyvňuje nervový systém nielen matky, ale aj dieťaťa. Existuje nerozumná podráždenosť alebo apatia, náhla úzkosť, narušenie nočného a denného spánku. Okrem toho káva počas dojčenia má malú afinitu k závislosti, ktorá nie je pre malého človeka nevyhnutná.

Ak matka zaznamená takéto reakcie u dieťaťa, potom by mala prestať piť kávu alebo znížiť obsah kofeínu v jej strave.

Avšak jednoznačné krátkodobé alebo dlhodobé poškodenie zdravia dieťaťa tým, že pije kávu jeho matka nebola preukázaná, pretože aj predčasne narodené deti sú priradené k udržiavaniu respiračných liekov s kofeínom dávke.

Mnohé matky hovoria, že pri príjme asi 3 šálky kávy denne as paralelným kŕmenim materského mlieka ich deti nevykazovali žiadne podráždené reakcie. Ale existujú prípady, kedy dieťa po mlieku s kofeínom sa stanú prehnane aktívny, plakal veľa, nemohol som spať, a to aj tam boli prejavy alergií a porúch kreslá. Pediatri jedným hlasom hovoria, že káva pri dojčení je škodlivé pre dieťa, v prvom rade skutočnosť, že vymýva Rastúce užitočné minerály, predovšetkým vápnik. Okrem toho podporuje diuretický účinok, tj dehydruje telo, čo je pre malé dieťa veľmi nebezpečné.

Je veľmi dôležité sledovať množstvo kávy alebo silného čaju, ktoré sa používa pri dojčení v dávke dojčiacej ženy v čase, keď je jej dieťa liečené. Napríklad v prípade, že výpoveď lekára v dôsledku respiračné dysfunkcia pľúc pre dieťa potrebuje príjem aminofylín, jeho matka sa musí dať do lekár si je vedomý piť kávu, aby sa zabránilo predávkovaniu kofeínom grudnichka.

Takže piť alebo nie piť kávu počas dojčenia?

Je lepšie nepiť tento nápoj počas laktácie. Pochybujem o tom, že dieťa po prechode na bežnú stravu vo veku 1 rok sa mu stará matka dať kávové nápoje, pretože telo je pravdepodobne už v tom čase bude mať čas zvyknúť kofeinomanii. Ale napriek tomu, ak sa nemôžete zdržať svojho obľúbeného liečebného postupu, najbezpečnejším spôsobom, ako konzumovať kávu, je jedlo šálka zriedeného mliekom po kŕmení počas prvej polovice dňa. Alebo ak sa očakáva nútený pauza v kŕmení, napríklad v súvislosti s podnikaním, konzumovať kávu 5 alebo viac hodín pred kŕmením. Ak problémy nie sú pozorované ani v matke, ani v dieťati, nemôžete sa báť a piť kávu v primeraných dávkach - 1-2 šálky denne.

Ako ťažké je vzdanie sa zvykov, ktoré vznikli už niekoľko rokov. Mnoho žien si neuvedomuje, ako môžete začať nový deň bez osviežujúcej duše a tela. Káva sa rýchlo stáva návykovou v dôsledku jej tonizujúceho účinku a odmieta ju denne piť je veľmi ťažké. Ale keď sa dievča stane matkou, otázka zákazu tohto nápoja sa zvyšuje.

Jednou z prvých otázok, ktoré položil lekár, je, či môžete piť kávu dojčiacej matke. Koniec koncov, obsahuje zložku, ako je kofeín. Práve on zvyšuje pracovnú schopnosť, zmierňuje únavu a ospalosť, zvyšuje náladu. Nepostrádateľná káva za zníženého tlaku, bolesti hlavy, silné a. Ale ak uvedené vlastnosti kofeínu pomáhajú dospelým, aby sa cítili lepšie, potom pre dieťa jeho vlastnosti sú zbytočné. Drobky sú nervózne a nervózne, ak ich matka zneužíva tento nápoj počas dojčenia.

Prečo kávu nemôže kojiť mamičky?

Vedci a pediatrickí pediatri už dlho dokázali, že všetky potraviny, ktoré žena konzumuje do jedného alebo druhého stupňa, prechádzajú materským mliekom do dieťaťa. Preto by sa syntetické vitamíny, výrobky s konzervačnými látkami a farbivami mali spotrebovať s veľkou opatrnosťou po reakcii drobkov. Rozpustná káva môže v novorodencov spôsobiť rôzne alergické reakcie, pretože obsahuje mnoho nečistôt a prísad. Nápoj vyrobený z čerstvo zomletých kávových zŕn nie je taký škodlivý, ak sa varí podľa všetkých pravidiel a nepije v čistej forme, ale zriedi.

Laktovaná mama môže mať kávu s mliekom, ak je obmedzená na 1-2 poháre denne. Hlavná vec - vyvinúť nový zvyk, a vaše telo na týždeň si zvykne na malé množstvo kávy nápoj. Dávajte pozor na reakciu dieťaťa: káva sa takmer okamžite dostane do materského mlieka a do hodiny po kŕmení bude jasné, či môžete alebo nemôžete. Pokúste sa piť svoj obľúbený nápoj nie pred kŕmením, ale potom mlieko preniklo do minimálneho množstva kofeínu.

Môžem dať svojej matke zelenú kávu?

V poslednej dobe došlo k nárastu popularity nápoja zo zelených, to znamená nezmažených zŕn. To je jediný rozdiel medzi zelenou a obyčajnou kávou. Mimochodom, v zrnách, ktoré nie sú vystavené tepelnému spracovaniu, je obrovské množstvo užitočných látok. Preto môže dojčiaca matka piť nepálenú (zelenú) kávu, ak je 100% istá jej kvalitou. Určite si kúpte tento produkt v špecializovaných predajniach a skontrolujte certifikáty kvality. Počet pohárov by mal byť minimálny, jeden alebo dva, nie viac.

Káva, rovnako ako každý nový produkt v strave mladšej matky, by sa mala zavádzať postupne, niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa. Uistite sa, že budete mať denník, v ktorom napíšete nové potraviny a reakciu organizmu dieťaťa na ne.

Môžu ženy, ktoré dojčia, piť dekofeínovanú kávu?

Niektoré ženy po narodení dieťaťa prechádzajú do kávových nápojov bez kofeínu, aby sa ochránili a rozdrvili. Ak budeme študovať proces jeho výroby, bude jasné, že extrakcia nebezpečnej zložky je dôsledkom veľkého množstva zložitých chemických reakcií, ktorých stopy zostávajú v nápoji. Výsledkom môžu byť alergické reakcie, gastrointestinálne podráždenie dieťaťa, nevyčerpaná nervozita. Účelnosť takejto kávy je veľkou otázkou a neonatológovia varujú dojčiace matky pred ich použitím.

Neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, či je možné piť kávu a nie. Prax však ukazuje, že mierne množstvo kávy nepoškodí zdravie dieťaťa, čo znamená, že kávu pre dojčiace matky je prípustná, ak dodržiavate preventívne opatrenia.